Форум - для нас, любимых  

Вернуться   Форум - для нас, любимых > Стиль жизни > Красота и здоровье

Красота и здоровье выглядим эффектно, живем долго

Закрытая тема
 
Опции темы
Старый 30.11.2017, 11:12   #151
МаринаВладимировнажен.
Заблокирован
 
Регистрация: 30.11.2017
Возраст: 42
Сообщений: 2
По умолчанию

Бессонница - это отражение вашего эмоционального состояния, слишком активные дни в плане эмоций, именно они не дают вам заснуть. Попробуйте нагрузить организм на только эмоционально, но и физически. Усталость сильнее эмоций, + чайная ложка медо перед сном.
МаринаВладимировна вне форума  
Старый 10.12.2017, 22:55   #152
MashaRusankinaжен.
Наш человек
 
Аватар для MashaRusankina
 
Регистрация: 03.12.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,474
Подсолнух: Приветствие админа - За что: просто так 
Подарков: 1 (ещё ...)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от rosy Посмотреть сообщение
а мне пустырник не помогает совсем, смотрю фильмы на ночь
Каждому своё))) А вечернее драже пробовали пить - в составе очень хороший сбор, который хорошо успокаивает нервную систему.
__________________
Марина
MashaRusankina вне форума  
Sponsored Links
Старый 22.01.2018, 22:27   #153
olimp8iadkaжен.
Новичок
 
Регистрация: 20.01.2018
Возраст: 30
Сообщений: 4
По умолчанию

Я тоже пустырник пью с витаминами В. Если не забывать принимать, то помогает)
olimp8iadka вне форума  
Старый 24.01.2018, 23:57   #154
MashaRusankinaжен.
Наш человек
 
Аватар для MashaRusankina
 
Регистрация: 03.12.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,474
Подсолнух: Приветствие админа - За что: просто так 
Подарков: 1 (ещё ...)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от olimp8iadka Посмотреть сообщение
Я тоже пустырник пью с витаминами В. Если не забывать принимать, то помогает)
Ключевая фраза: не забывать принимать. У людей есть такая привычка: чуть отпустило и можно перестать применять... А зря. Многие лекарственные средства имеют накопительный эффект.
__________________
Марина
MashaRusankina вне форума  
Ads
Старый 19.02.2018, 17:46   #155
ЗАЙЧЕНОКмуж.
Новичок
 
Регистрация: 18.02.2018
Возраст: 28
Сообщений: 21
По умолчанию

перед сном можно просто принять душ или ванну с добавление "вкусняшек"
ЗАЙЧЕНОК вне форума  
Старый 27.02.2018, 17:12   #156
MashaRusankinaжен.
Наш человек
 
Аватар для MashaRusankina
 
Регистрация: 03.12.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,474
Подсолнух: Приветствие админа - За что: просто так 
Подарков: 1 (ещё ...)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ЗАЙЧЕНОК Посмотреть сообщение
перед сном можно просто принять душ или ванну с добавление "вкусняшек"
Согласна, такая процедура оооочень расслабляет. Я последнее время (когда есть возможность) принимаю ванну с маслами: очень успокаивает и для кожи полезно. Беру эфирное масло, разбавляю в молоке или в базовом масле и добавляю в воду.
__________________
Марина
MashaRusankina вне форума  
Старый 05.03.2018, 10:50   #157
Брикажен.
Пользователь
 
Аватар для Брика
 
Регистрация: 09.11.2009
Сообщений: 95
По умолчанию

На меня ванна, наоборот, действует бодряще, после нее заснуть вообще проблематично.
Так что душ и в кровать)
Брика вне форума  
Старый 05.03.2018, 11:15   #158
MashaRusankinaжен.
Наш человек
 
Аватар для MashaRusankina
 
Регистрация: 03.12.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,474
Подсолнух: Приветствие админа - За что: просто так 
Подарков: 1 (ещё ...)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Брика Посмотреть сообщение
На меня ванна, наоборот, действует бодряще, после нее заснуть вообще проблематично.
Так что душ и в кровать)
Интересно) Какие же мы все разные. Я вот на ночь ванну с эфирными маслами принимаю, причём чаще лаванду использую. Успокаивает и располагает к сну очень хорошо! А ещё чай травяной обязательно после ванной.
__________________
Марина
MashaRusankina вне форума  
Старый 11.04.2018, 21:20   #159
LiMarinaжен.
Новичок
 
Регистрация: 11.04.2018
Возраст: 33
Сообщений: 17
По умолчанию

просто нужно хорошо проветривать помещение перед сном а так же прогуливаться перед сном, обычно такая прогулка выбивает из сил и уже хочется до кроватки и уснуть
LiMarina вне форума  
Старый 02.08.2018, 12:09   #160
Nasty_Maloжен.
Новичок
 
Аватар для Nasty_Malo
 
Регистрация: 02.08.2018
Адрес: Москва
Возраст: 26
Сообщений: 4
По умолчанию

Блин, ну от таблеток, до смены питания и режима дня. Знаю у знакомой растройство было не понимала в чем дело спать не может, сходила к врачу, ей прописали курс таблеток, сейчас все нормально, витамины там какие то . Может стоит попробовать
__________________
Если не мы, то кто?
Nasty_Malo вне форума  
Закрытая тема

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB code is Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как быстро можно вылечить простуду? vovana Красота и здоровье 50 15.01.2009 13:45


Часовой пояс GMT +3, время: 20:10.


vBulletin® Version 3.7.1.
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Вебстудия. Создание сайтов в Москве, Петербурге.