Форум - для нас, любимых  

Вернуться   Форум - для нас, любимых > Стиль жизни > Красота и здоровье

Красота и здоровье выглядим эффектно, живем долго

Ответ
 
Опции темы
Старый 06.08.2018, 13:43   #51
Брикажен.
Пользователь
 
Аватар для Брика
 
Регистрация: 09.11.2009
Сообщений: 95
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от alina87 Посмотреть сообщение
А еще лучше стараться не нервничать в течение дня
Самый хороший и трудновыполнимый совет
Брика вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.08.2018, 17:14   #52
Наталья Садоваяжен.
Новичок
 
Регистрация: 14.08.2018
Возраст: 27
Сообщений: 3
По умолчанию

Самый лучший способ хорошо спать ночью - физическая нагрузка и длительная прогулка на свежем воздухе)
Наталья Садовая вне форума   Ответить с цитированием
Sponsored Links
Старый 30.08.2018, 21:45   #53
galinka11жен.
Пользователь
 
Аватар для galinka11
 
Регистрация: 10.05.2016
Адрес: Москва
Возраст: 32
Сообщений: 31
По умолчанию

Не стоит долго смотреть телевизор, чтобы не огорчаться. Прогулка перед сном помогает, травки можно попить, аутотренингом заняться, но а если эти советы не для вас - тогда к врачу
galinka11 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.09.2018, 22:18   #54
MashaRusankinaжен.
Наш человек
 
Аватар для MashaRusankina
 
Регистрация: 03.12.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,474
Подсолнух: Приветствие админа - За что: просто так 
Подарков: 1 (ещё ...)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от galinka11 Посмотреть сообщение
Не стоит долго смотреть телевизор, чтобы не огорчаться. Прогулка перед сном помогает, травки можно попить, аутотренингом заняться, но а если эти советы не для вас - тогда к врачу
Прогулка + чай с мелиссой - идеальное сочетание. Я частенько именно так себя ко сну готовлю, сплю потом как убитая)
__________________
Марина
MashaRusankina вне форума   Ответить с цитированием
Ads
Старый 09.09.2018, 22:20   #55
MashaRusankinaжен.
Наш человек
 
Аватар для MashaRusankina
 
Регистрация: 03.12.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,474
Подсолнух: Приветствие админа - За что: просто так 
Подарков: 1 (ещё ...)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Брика Посмотреть сообщение
Самый хороший и трудновыполнимый совет
Да уж, согласна... В наше время прожить день и не понервничать - это почти нереально. Вопрос в том кто как близко к сердцу всё воспринимает. Я, например, очень мнительная... Перед сном по вто раз могу в голове прокручивать все события...
__________________
Марина
MashaRusankina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.11.2018, 23:47   #56
РитаМуржен.
Новичок
 
Регистрация: 06.11.2018
Возраст: 30
Сообщений: 3
По умолчанию

А я советую, за час до сна отложить до утра свои гаджеты)) Выпить чаю без сахара. Прочитать примерно парочку страниц любой книги, например той на которую никогда не хватает времени. Лечь на кровать , закрыть глаза, поставить планы себе на следующий день и подумать о мечте...)
РитаМур вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB code is Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 23:08.


vBulletin® Version 3.7.1.
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Вебстудия. Создание сайтов в Москве, Петербурге.