ответ
MashaRusankina
24 дек 2015, 17:47 MSK
Сообщение от HappySeyo;89273
Я пью аевит курсами, кожа и ногти становятся лучше
Аевит полезно пропивать. И для внешней красоты, и для внутреннего здоровья. Я последний раз пила Витрум Бьюти, эффект понравился. А сейчас колю уколы В1, В6 и В12.
ответ
Elinda
19 янв 2016, 02:31 MSK
А спортивное питание вообще девушкам нужно? Или витаминов хватит, если с нагрузками занимаешься?
ответ
Tasha
19 янв 2016, 03:31 MSK
Витаминки - это святое!! Потому что ногти и волосы - не лишние))) Я еще БЦААшки пила на треньке, вместо обычной воды) Говорят восстанавливает мышцы, но я только ради вкуса))) Если что, то это обычные аминокислоты)))
ответ
MashaRusankina
21 янв 2016, 16:58 MSK
Сообщение от Elinda;89480
А спортивное питание вообще девушкам нужно? Или витаминов хватит, если с нагрузками занимаешься?
Смотря чего конкретно Вы хотите добиться. Если просто занимаетесь для себя, то никакого спортивного питания не нужно. Просто полноценно питайтесь, пейте необходимое количество воды.
ответ
MashaRusankina
21 янв 2016, 17:00 MSK
Сообщение от Tasha;89481
Витаминки - это святое!! Потому что ногти и волосы - не лишние))) Я еще БЦААшки пила на треньке, вместо обычной воды) Говорят восстанавливает мышцы, но я только ради вкуса))) Если что, то это обычные аминокислоты)))
Я когда занималась мне тренер рекомендовала пить L-карнитин.
ответ
pkrymskaya
22 фев 2016, 16:55 MSK
я если честно какие витаминки только не пробовала) пью все подряд, что в аптеке подешевле по акции, те и покупаю.
ответ
MashaRusankina
29 фев 2016, 14:00 MSK
Сообщение от pkrymskaya;89583
я если честно какие витаминки только не пробовала) пью все подряд, что в аптеке подешевле по акции, те и покупаю.
Мне нравятся витамины Витрум Бьюти, также очень нравится результат после применения пивных дрожжей (последние пила Эвисент с серой). Ещё, кстати, для улучшения состояния кожи, волос и ногтей можно пить масло внутрь (по столовой ложке натощак). Причём пить можно оливковое, льняное или же подсолнечное масло.
ответ
Fortynia
1 мар 2016, 17:23 MSK
Смотря для каких целей вы тренируетесь. Моя сестра пыталась похудеть, так ей гуарану рекомендовали принимать.
ответ
galinka11
10 мая 2016, 16:50 MSK
Я велнес пэк женский пью.