Сколько нужно отдыхать?

Сообщение от NataL
Короче, рецептов нет у тебя?

Я всю жизнь только и занимаюсь, что придумываю разные рецепты.
Как придумаю - поделюсь, ничего не утаю.

Талант! (ой, Маленки на меня нету...)
Кстати, не такая уж и редкая ситуация. Поверь!

у меня чета вообще мало времени есть на отдых, я вот даже сейчас сижу втыкаю в форум, а в то же время мысли о том , что я то-то то-то не сделала...
если даже отдыхаешь телом, то мозгом не отдыхаешь (ИМХО я)

Сообщение от Malena
если даже отдыхаешь телом, то мозгом не отдыхаешь (ИМХО я)

когда тело сильно работает, мозг отдыхает - проверено

а мне иногда физической нагрузки не хватает... с тех пор как наш офис целиком на один этаж переехал. Раньше сидели на 2 и 4. Я - на 4, а все те кто мне постоянно нужен на 2. Мне даже шутливую номинацию придумали "Между 2 и 4", т.к. я всегда была где-то в пути на лестницах
я сама себе мультик напоминала "Крылья, ноги и хвосты" с фразой : "крылья, крылья - ноги!!!" Или поднимаясь по лестнице в голове вертелось: "Если б мишки были пчелами, то они бы нипочем, низачто и не подумали так высоко строить дом"

Физической нагрузки в наше время мало кому хватает. В спортзал надо раза 3 в неделю часа по полтора (или час хотя бы) - это оптимально.

не подходит, я за городом живу, автобусное сообщение фиговое, к зиме вообще рейсы урезают 19.30 последний (маршрутка) и 21.15 (льготный) вот и все... не успел - привет. комендатский час я это называю.

Между прочим в ряде заподно-европейских стран существуют нормы рабочего времени в неделю 34 часа, против наших 40 часов в неделю, так что мы далеко не самые ленивые в Европе