Борьба с депрессией

Сообщение от Glamour Lady
Очень важно уметь различать, каким видом депрессии вы страдаете.
Например.
Депрессию подразделяют на три вида:
- функциональная – свойственна психически здоровым людям. Возникает редко или периодически (о ней и будет идти речь дальше);
- патологическая – встречается у людей с серьёзными психиатрическими нарушениями;
- мнимая – когда человеку кажется (и он очень хочет внушить это себе и окружающим), что у него депрессия. Примерно 50% всех случаев функциональной депрессии – это мнимая, кажущаяся депрессия.
Информация [sorry, skipped]
В общем, мораль такая... ежели депрессия не мнимая, то лечиться нужно с врачебной помощью!

Гламурная Леди - ты бы хоть пол свой поменяла бы
А ссылочку твою админ обязательно приглушит редиректом - он у нас вредный ))))))

Да еще.. тут эта мысль уже звучала - как самостоятельно различить мнимую депрессию от настоящей.. в какой момент готовить бабки?

Fancier: да, тут подобная идея была - "чужое горе - наша радость"

ну ведь мы же не топим другого человека и не делаем его жизнь хуже...просто, мне кажется, депрессия иногда случается из-за того, что человек устал...вот так посмотришь на человека, которому хуже, подумаешь: "а ведь он борется"..и сразу энтузиазм появится, это вроде как побудительный пример...(не спорю, что не всем может помочь)..

а на счет нового дело, разве не поможет в депрессии то, что голова уже будет занята чем-то другим..

Сообщение от Venka
ну ведь мы же не топим другого человека и не делаем его жизнь хуже...

да это шутка такой был.. Чужая беда всегда людей впечатляет, особенно произошедшая на их глазах. Водители-свидетели аварии, после нее минут двадцать едут тише воды ниже травы.. или даже не сразу за руль садятся - ждут, когда дрожь в руках пройдет.

Сообщение от Venka
просто, мне кажется, депрессия иногда случается из-за того, что человек устал...вот так посмотришь на человека, которому хуже, подумаешь: "а ведь он борется"..и сразу энтузиазм появится, это вроде как побудительный пример...(не спорю, что не всем может помочь)..

мне кажется, тут наоборот - человек устает, потому что депрессия.

Сообщение от Venka
а на счет нового дело, разве не поможет в депрессии то, что голова уже будет занята чем-то другим..

может помочь, если силы воли хватит.. если новое дело требует значительной мыслительной нагрузки - вряд ли это реально..

Сообщение от Fancier
Есть ли какие-нибудь эффективные способы, кроме алкоголя? Спиртное, кстати, тоже не помогает - в лучшем случае будет кратковременное облегчение.
Почему-то апатия нередко подступает после праздников. То ли общения не хватает - все поразъехались, то ли смена декораций влияет.
Депрессия не дает толком сосредоточиться - дел много, а делать ничего не хочется.
Или же средства борьбы с этим злом зависят от причин? Но причины не всегда возможно устранить..

Это все стрессы. Неврозы. На фоне, которых происходят соматические изменения в организме.
Алкоголь может только все усугубить.
Выход? Психолог! Тренинги. Возможность, выговориться и быть услышанным квалифицированным специалистом.

еще танцы помогают

Сообщение от NataL
еще танцы помогают

Танцетерапия, ароматерапия....

Вот уже полгода мучаюсь депрессией. Валяюсь на кровати как мешок с дерьмом. Ничего не могу поделать. Занятия, которые раньше приносили удовольствия - не работают. Пью дорогущий антидепрессант - сначала вроде помог, а потом все сошло на нет. Может, кто-нибудь что-нибудь посоветует?

Вы лекарство пьете по назначению врача?
Могут быть побочные эффекты.
Сколько вам лет?
С чего все началось? Что Вас привело к утрате интереса к нормальной жизни?

а, вижу... 36
у Вас есть семья?

Я принимаю лекарство по назначению врача. В этом плане все в порядке.Утрата интереса к нормальной жизни началась после расставания с девушкой. Семья у меня-мама и сын в другом городе.