ответ
Девочки, ну давайте быть честными. Не поверю ,что все прям придерживаются правильного питания. Ну не врите а?
olgasim
Наш человек
Рег.: 10.07.2013
Сообщений: 120
Рацион питания способен оздоровить?
ответ
Вот, придерживаюсь))) У меня были (и есть еще некоторые) проблемы со здоровьем. Нормализация рациона помогла избавиться от проблем с кишечником, улучшилось состояние сосудов. Так, что привет овощам, фруктам, орешкам, цельнозерновым, растительным маслам и рыбе!)
ответ
С Новым годом! Не переедайте за новогодним столом, Поменьше жирных угожений вроде бутербродов со сливочным маслом и икрой, жареного мяса, а также сладостей. Легкости и стройности!
ответ
Сообщение от Олесуйчик;86367
Девочки, ну давайте быть честными. Не поверю ,что все прям придерживаются правильного питания. Ну не врите а?
А чего врать-то? Никто не говорит, что питание на 100% правильное, но приближено к нему во всяком случае. Первое время тяжело придерживаться, но потом привыкаешь и абсолютно не сложно придерживаться.
ответ
Сообщение от olgasim;86438Конечно, нормализация рациона питания очень хорошо сказывается на состоянии организма в целом.
Вот, придерживаюсь))) У меня были (и есть еще некоторые) проблемы со здоровьем. Нормализация рациона помогла избавиться от проблем с кишечником, улучшилось состояние сосудов. Так, что привет овощам, фруктам, орешкам, цельнозерновым, растительным маслам и рыбе!)
ответ
Сообщение от MashaRusankina;86445
А чего врать-то? Никто не говорит, что питание на 100% правильное, но приближено к нему во всяком случае. Первое время тяжело придерживаться, но потом привыкаешь и абсолютно не сложно придерживаться.
Правильно. Мы сами себя приучили есть "мусор". Это питание не присуще нашему организму. Так, почему бы не приложить усилия и не перейти на правильный рацион, богатый Омега-3 и Омега-6 незаменимыми жирными кислотами, клетчаткой, растительными белками и ограничить потребление животных продуктов, промышленных продуктов и искусственных добавок.
ответ
Сообщение от olgasim;86482
Правильно. Мы сами себя приучили есть "мусор". Это питание не присуще нашему организму. Так, почему бы не приложить усилия и не перейти на правильный рацион, богатый Омега-3 и Омега-6 незаменимыми жирными кислотами, клетчаткой, растительными белками и ограничить потребление животных продуктов, промышленных продуктов и искусственных добавок.
Конечно, согласна, во всяком случае для меня это не было так проблематично, тем более, что всё это ради здоровья.
ответ
Я как-то пробовала стать вегитарианкой, читала, что такое питание полезно. Но продержалась неделю, без меся вообще не могу...
ответ
Сообщение от Бантина;86494
Я как-то пробовала стать вегитарианкой, читала, что такое питание полезно. Но продержалась неделю, без меся вообще не могу...
А Вы выбирайте мясо птицы и кролика, откажитесь от сливочного масла, жирных сыров. А рыбу нужно есть обязательно.
ответ
Сообщение от Бантина;86494Не обязательно становится вегетарианкой, вполне возможно питаться правильно и кушать мясные продукты. К вегетарианству нужно прийти, просто так взять и переключиться проблематично,да и для организма стресс.
Я как-то пробовала стать вегитарианкой, читала, что такое питание полезно. Но продержалась неделю, без меся вообще не могу...