ответ
MashaRusankina
5 ноя 2014, 13:46 MSK
Сообщение от olgasim;87577
Очень хочется верить, что все больше родителей будет обращать внимание на правильность питания в семье. Пусть возможно это звучит и пафосно, но я все же скажу - от этого напрямую зависит то, как в последующем будет складываться здоровье будущих поколений. Жаль, что производители продуктов питания чаще всего преследуют другие цели...
Думаю, что касается ПП - нам очень не хватает массовости, в т.ч и с подачи нашего правительства. Но все же надеюсь, что со временем это изменится!
ps: и очень жаль, что вы, Маша, единственный человек, кто откликнулся на мою тему(( хочется спросить - неужели большинство так и продолжает прибегает к диетам, чтобы сбросить вес и до сих пор не оценило ПП?!
Вы знаете, некоторым людям проще изнурять себя диетами, чем уделить некоторое время рациону питания - на мой взгляд это просто лень. А что касается детей, то всё чаще замечаю, что родители частенько кормят их в кафе типа Макдональдса - тоже полезного мало...
ответ
MashaRusankina
5 ноя 2014, 13:50 MSK
Сообщение от Ruby;87584
Как пример, соковое голодание в течении 2-3 недель. Питаться только водой и свежими соками из овощей и фруктов.
Монодиеты вообще не рекомендуют продлевать больше 3-х дней, тем более на соках - такая диета может основательно повысить кислотность.
ответ
MashaRusankina
5 ноя 2014, 13:52 MSK
Сообщение от Anette;87732
Золотые слова! Нужно делать только то, в чем полностью уверена. Иначе боком может выйти 
Мне страшно, как у нас девочки могут себя диетами и голоданием до анорексии довести - вот это на самом деле очень страшно и всё ради чего??? Ведь здоровое питание и активный образ жизни поможет сделать фигуру привлекательной и без голодания.
ответ
Esenia
15 дек 2014, 22:29 MSK
Собственно тоже придержаваюсь мнения, что никакие диеты не помогут если не придерживаться здорового способа жизни и не питаться нормально.
На себе сама испытала
Так что надо еще и спорт включить ежедневно и тогда результат будет
ответ
MashaRusankina
17 дек 2014, 23:01 MSK
Сообщение от Esenia;88033
Собственно тоже придержаваюсь мнения, что никакие диеты не помогут если не придерживаться здорового способа жизни и не питаться нормально.
На себе сама испытала
Так что надо еще и спорт включить ежедневно и тогда результат будет
Питаться очень важно правильно и вовремя
А ещё пить побольше воды, вести активный борза жизни, почаще быть на свежем воздухе и как можно чаще улыбаться!!! Вот тогда и здоровье будет, и красота!
ответ
ЛедиГодива
19 дек 2014, 15:27 MSK
нужно есть пищу, содержащую больше белки и жиры, исключить углеводы, не превышать дневную норму и больше двигаться
ответ
MashaRusankina
10 янв 2015, 17:06 MSK
Сообщение от ЛедиГодива;88063
нужно есть пищу, содержащую больше белки и жиры, исключить углеводы, не превышать дневную норму и больше двигаться
Питаться правильно, пить побольше воды и активный образ жизни (по возможности спорт) - вот рецепт красивой фигуры и хорошей формы!
ответ
Мармеладка771
19 янв 2015, 22:50 MSK
Без мучного и сладкого, жирного и жареного.
ответ
MashaRusankina
20 янв 2015, 11:57 MSK
Сообщение от Мармеладка771;88149
Без мучного и сладкого, жирного и жареного.
И ещё газировку исключить обязательно и пить побольше простой воды.
ответ
Arino4ka
3 фев 2015, 23:29 MSK
Я на ПП за 6 недель похудела на 8 кг. Старалась утром еще делать зарядку, больше ходить. Поэтому однозначно - метод действенный