Ну, я в хорошем смысле. 
Есть один тест, который мы с вами проходим каждый день. Это то, как мы смотримся в зеркало. Вернее, какие эмоции мы испытываем, глядя на свое отражение. Люди любящие и ценящие себя, при каждом подходе к зеркалу, испытывают самые восторженные чувства: «Вот какой я хороший и самый красивый!» — думают они, и с наслаждением бегут дальше по своим делам. Если это не так - ваше положение ужасно.
Обратите еще внимание на то, как вы общаетесь с людьми. Опущенные уголки губ, напряженное лицо, плечи не расправлены, а ссутулены — все это типичный вид человека, не любящего себя. То же самое касается и жестов. Итак, чаще улыбаемся, ведь известно, что когда человек смеется, отдыхают все лицевые мышцы и снижается эмоциональное напряжение. Любому приятно общаться с улыбающимся человеком. Движения и жесты у человека, любящего себя, должны быть уверенными, но в то же время свободными. И не забываем держать прямым позвоночник, так как он является своеобразным стержнем нашего настроения.
Нужно ли объяснять, почему мы себя должны любить?
Вобчем, начните с зеркала, улыбки и позы.
Есть один тест, который мы с вами проходим каждый день. Это то, как мы смотримся в зеркало. Вернее, какие эмоции мы испытываем, глядя на свое отражение. Люди любящие и ценящие себя, при каждом подходе к зеркалу, испытывают самые восторженные чувства: «Вот какой я хороший и самый красивый!» — думают они, и с наслаждением бегут дальше по своим делам. Если это не так - ваше положение ужасно.
Обратите еще внимание на то, как вы общаетесь с людьми. Опущенные уголки губ, напряженное лицо, плечи не расправлены, а ссутулены — все это типичный вид человека, не любящего себя. То же самое касается и жестов. Итак, чаще улыбаемся, ведь известно, что когда человек смеется, отдыхают все лицевые мышцы и снижается эмоциональное напряжение. Любому приятно общаться с улыбающимся человеком. Движения и жесты у человека, любящего себя, должны быть уверенными, но в то же время свободными. И не забываем держать прямым позвоночник, так как он является своеобразным стержнем нашего настроения.
Нужно ли объяснять, почему мы себя должны любить?
Вобчем, начните с зеркала, улыбки и позы.
