Чемоданное настроение.

Сообщение от tigra;24351
Во вспомнила- иголка и нитки, у меня переодически что-то приходится ремонтировать

точно
+ еще маникюрный набор

Огромный баул с лекарствами брать не надо, однако следует предусмотреть максимальное количество сценариев. Итак, вас ожидает смена воды и кухни (даже в том случае, если направляетесь не в какой-нибудь экзотический край, а в старую добрую Европу). Желудок иногда ведет себя непредсказуемо. Следовательно, в ассортименте должны быть слабительные и лекарства противоположного действия. Простейший набор: активированный уголь, фталазол, сульфаниламид широкого спектра действия, бактрисубтил. Никто не застрахован в чужом краю от аллергии. Вдохнули какую-нибудь пыльцу - и вот, пожалуйста, сыпь! Значит, берем с собой антиаллергенные препараты (супрастин, тавегил и т.п.). В жаркие страны с буйной растительностью возьмите репелленты. Мази, нанесенные на открытые участки тела, отпугнут малярийных комаров и прочих вредных насекомых. Впрочем, репелленты и москитные сетки не панацея.

В некоторые государства туриста не пустят без определенных профилактических прививок (вакцинации). Об этом необходимо справиться у сотрудников турфирм, организующих тур. А также попросите у них памятку, где изложены правила грамотного санитарного поведения. Для полного спокойствия можете проконсультироваться в Институте тропической медицины. В любом случае поинтересуйтесь, какова эпидемиологическая обстановка там, куда вы собрались.

Про обезболивающие мы уже говорили. Нельзя, конечно, обойтись без стерильных бинтов и антисептиков - марганцовки, йода, бактерицидных гелей, пластырей (последних должно быть с избытком: ходить приходится много). При глубоких порезах, ссадинах, загрязнении ран не пытайтесь обойтись домашними средствами. Не исключено, что в данном случае потребуются срочные меры против столбняка. Даже в теплых краях можно простудиться. Значит, положите в свою санитарную сумку жаропонижающее, леденцы, облегчающие боль в горле, капли от насморка и т.п.

Дамы, позаботьтесь об аварийном запасе тампонов или прокладок. Бывает, «критические дни» в ближайшем обозримом будущем не предвидятся, но перемена климата и волнения, связанные с путешествием, могут их спровоцировать. Самые предусмотрительные туристы запасаются даже одноразовыми шприцами. Что касается снотворных, то не переборщите с ними. При смене часовых поясов, сон, конечно, нарушится. К счастью, человеческий организм так устроен, что быстро адаптируется к новым условиям.

Аптечка помогает при легких недомоганиях. Если подозреваете серьезное заболевание, немедленно обращайтесь к врачу. Не упустите из виду то, что при так называемом «наступлении страхового случая» надо немедленно оповещать по телефону страховую компанию, чья медицинская страховка обеспечивает вам бесплатное медобслуживание. Иногда оплата лечебных услуг производится сразу и наличными. Так что иметь при себе некоторую сумму валюты просто необходимо.

Источник - www.l-tour.com/russian/article18.html
Тут можно найти интересные советы