Fancier
20 июл 2006, 12:25 MSK
Представьте ситуацию. Есть близкий человек. Он за кого-то сильно тревожится.. обоснованно, или нет - неважно. Любые попытки его как-то успокоить обречены заранее. Существует ли возможность как-то его отвлечь от плохих мыслей?
Например, такой вариант. Заставить его тревожиться ещё и по другому поводу. Разделенная тревога уменьшает первоначальную, или увеличивает беспокойство?
P.S. Ситуация практическая. Медикаментозные методы снятия напряжения рассматривать не будем.
ответ
Morena
20 июл 2006, 13:07 MSK
Сообщение от Fancier
Представьте ситуацию. Есть близкий человек. Он за кого-то сильно тревожится.. обоснованно, или нет - неважно. Любые попытки его как-то успокоить обречены заранее. Существует ли возможность как-то его отвлечь от плохих мыслей?
Например, такой вариант. Заставить его тревожиться ещё и по другому поводу. Разделенная тревога уменьшает первоначальную, или увеличивает беспокойство?
P.S. Ситуация практическая. Медикаментозные методы снятия напряжения рассматривать не будем.
В принципе, это вариант, только если беспокойство по второму поводу вообще необоснованно.
Если практическая ситуация, приведу пример из собственной жизни.
Три года назад мой муж попал в реанимацию с диагнозом хроническая почечная недостаточность 4 степени, т.е. у него отказали почки, и наши "добрые" врачи посоветовали мне уже заказывать место на кладбище . Мое состояние трудно было описать... Даже сейчас я не могу остаться спокойной, мне казалось, что меня просто режут на куски, а он все понимал и мне от этого становилось еще хуже. Я ходила как в тумане каком-то с одной только мыслью, что такого просто не может быть, хотя краем сознания понимала, что .... Нашей дочке тогда было 6 лет, и моя мама просто заставила меня осознать, что есть еще человек, который полностью зависит от меня, и ради которого я должна держать себя в руках.
И еще это надо делать для того, кому плохо. Т.е. я приходила в больницу не с кислым выражением лица, а радостная, полная надежд на скорейшее выздоровление (хотя внутри просто сердце кровью обливалась, никому такого не пожелаю)
И не забывайте, что мысль материальна, надо всегда думать только о хорошем. После всего этого я стала оптимисткой, как это ни странно
ответ
Fancier
20 июл 2006, 14:03 MSK
Здорово, молодец!
Только у тебя была чуток другая ситуация - отвлечение от основного не беспокойство, а чувство ответственности.
Я немного про другое. Именно параллельную обеспокоенность за что-то.. Давай не будем про болезнь? Лучше что-нибудь попроще взять..
ответ
Morena
20 июл 2006, 15:12 MSK
Сообщение от Fancier
Я немного про другое. Именно параллельную обеспокоенность за что-то.. Давай не будем про болезнь? Лучше что-нибудь попроще взять..
Cогласна, это может отвлечь... Человеческое сознание не может по максимуму реагировать на большое количество раздражителей, хотя тут подводный камень, человек может просто свихнуться, либо включатся механизмы самосохранения (и ему будет на все наплевать)
ответ
Fancier
20 июл 2006, 15:38 MSK
Сообщение от Morena
Человеческое сознание не может по максимуму реагировать на большое количество раздражителей, хотя тут подводный камень, человек может просто свихнуться, либо включатся механизмы самосохранения (и ему будет на все наплевать)
Первый раздражитель значительно сильнее второго. Но насколько слабый раздражитель способен отвлечь от сильного? И каким он должен быть при этом?
Я понимаю, что очень трудный вопрос.. может просто идеи какие-то есть?
ответ
Morena
20 июл 2006, 16:01 MSK
Сообщение от Fancier
Первый раздражитель значительно сильнее второго. Но насколько слабый раздражитель способен отвлечь от сильного? И каким он должен быть при этом?
Я понимаю, что очень трудный вопрос.. может просто идеи какие-то есть?
Ты же понимаешь, что универсального ответа на этот вопрос нет, все зависит от ситуации, от человека. Главное,чтобы рядом был кто-то, способный сохранять спокойствие и объективно оценивать ситуацию, тогда будет кому отвлекать, давать совет и помогать.