Татьянка
24 мар 2011, 12:44 MSK
Словосочетание "Жаренная селёдка" вызывает неаппетитные эмоции.
Вчера ходила по москворецкому рынку и неожиданно для себя, увидела замороженную сельдь. Милая женщина продавец сказала, что её и жарят и варят, а не только солят.
Мой вчерашний рецепт приготовления:
Разморозила, очистила от тонкой кожицы, отрезала голову, промыла.
Далее взбила венечном яйцо, перемешала тёртые сухари с сухой горчицей и солью.
Кусочками с хребтом нарезала рыбу, у меня получилась каждая рыбка на 4 кусочка. Обмакнула в яйцах, обваляла в панировке сухарях с горчицей. И на сковородку в кипящее масло. Короче жарить, как обычную рыбку по несколько минуток на каждой стороне.
Такая вкусная рыбка, я не ожидала и главное не мало важно, что совсем не дорогая. Хребет отходит сам и не сильно много костей. Приятного аппетита.
ответ
NataL
25 мар 2011, 13:19 MSK
Танюш это правда вкусно, я ела. К тому же селедка относится к жутко полезным сортам жирных рыб.
Я еще отварную ела
ответ
Татьянка
25 мар 2011, 13:22 MSK
Сообщение от NataL;77117
Танюш это правда вкусно, я ела. К тому же селедка относится к жутко полезным сортам жирных рыб.
Я еще отварную ела
Натусь ура, думала мою тему пропустят))
А чем она полезна так, мне две продавщицы в разных точках сказали, что для мозга. Жирные кислоты омега?
Кстати, как она в отварном виде вкуснее холодная или горячая?
ответ
NataL
25 мар 2011, 13:28 MSK
Сообщение от Татьянка;77120
А чем она полезна так, мне две продавщицы в разных точках сказали, что для мозга. Жирные кислоты омега?
Цитата:
Во-первых, даже в самой жирной селедке содержится намного меньше калорий, чем в постной корейке. Во-вторых, в селедке прячется большое количество жирных кислот омега-3, защищающих нас от старения и серьезных заболеваний сердца и сосудов.
тут
Цитата:
Кстати, как она в отварном виде вкуснее холодная или горячая?
Пахнет она правда сильно когда ее готовишь, как капуста
Танюш, я теплую ела, в смысле остывшую.
ответ
Татьянка
25 мар 2011, 13:32 MSK
Калорийная
Я и так не влезаю ни в чего.
Думаю, что же мне так вкусно...
ответ
NataL
25 мар 2011, 14:03 MSK
Сообщение от Татьянка;77122
Калорийная
Рыба по-любому полезнее тортика
И потом, Танюш, ты же не будешь есть ее каждый день? А от, допустим, раза в месяц ниче не будет, к тому же организму нужен йод, омега.. Лучше их есть в виде рыбки, чем в виде капсул и таблеток. Я так думаю..
Кста, хорошая табличка калорийности
http://www.eda-server.ru/kkal/ответ
Леди Джинс
14 июн 2011, 21:01 MSK
Сообщение от Татьянка;77122
Калорийная
Я и так не влезаю ни в чего.
Думаю, что же мне так вкусно...
так если калорий меньше, чем в корейке... лучше уж натуральную рыбку, чем колбаску из неизвестно чего
ответ
Татьянка
15 июн 2011, 09:27 MSK
Сообщение от Леди Джинс;78890
так если калорий меньше, чем в корейке... лучше уж натуральную рыбку, чем колбаску из неизвестно чего
Конечно лучше, и, что не мало важно экономичнее.