Fancier
27 янв 2006, 20:38 MSK
С какого-то момента времени я стал замечать, что довольно регулярно плохо спится. Приблизительно раз в месяц. Иногда это связано с некоторыми возбуждающими событиями, иногда - нет. Причем, есть два варианта: либо слишком долго не удается уснуть (как вариация - всю ночь непонятно - спишь или нет, но высыпаешься как-то), либо просыпаюсь под утро (часа в 4-5) и больше заснуть не удается. Второй вариант - чаще
В один прекрасный момент я сообразил, что моя бессонница связана с фазой луны.
А именно - в полнолуние или плюс-минус два дня. Причем, совершенно неважно - луна видна, или пасмурно на улице...
Вот такая вот фигня..... Оборотни без погон среди нас...
ответ
Malena
5 фев 2006, 13:46 MSK
да фазы не причем!! не спится, потому что не спится!!
ответ
Татьянка
25 фев 2006, 21:36 MSK
Есть кучи причин от которых может быть бессонница, самая наверное распространённая это НЕ ПОПАЛ В ФАЗУ БИОРИТМОВ, то есть не в своё привычное для организма время спать лёг. А вообще наверное стоит просто к медикам с этой проблемой обращаться, а они уже направят на компьютер-но магнитный резонанс головного мозга, или на томографию какую.
Им лучше знать, но запускать такие дела нельзя.
А вообще надо на ночь есть поменьше, и не в коем разе не пить, только если чай успокоительный. И ВСЁ У ТЕБЯ ХОРОШО БУДЕТ
))
И луна здесь НАВЕРНОЕ не причём...
ответ
Malena
2 мар 2006, 21:36 MSK
Не спится потому что человеку разные мысли лезут в голову, по себе знаю...или горе у человека...
А ещё вот мне не спится, когда какой-то особой идеей загорюсь...
сон
prosto_bog
11 авг 2006, 22:28 MSK
мне не спится если я о чем то думаю.не успел что то сделать.или что то очень сильно хочешь.как с этим боротся я не знаю
ответ
Fancier
11 авг 2006, 22:36 MSK
Сообщение от prosto_bog
мне не спится если я о чем то думаю.не успел что то сделать.или что то очень сильно хочешь.как с этим боротся я не знаю
Есть такое упражнение - просто сидеть и ни о чем не думать.
На самом деле, очень сложное упражнение, но если сумеешь, то во время бессонницы здорово помогает. Будет интересно и попадётся что-нибудь по интегральной йоге - почитай. Ключевое имя -
Шри Ауробиндо.
ответ
prosto_bog
11 авг 2006, 22:50 MSK
чтобы заснуть я читаю о генри или лермонтова байрона шекспира что первым попадется иногда помагает
ответ
Fancier
11 авг 2006, 23:02 MSK
Сообщение от prosto_bog
чтобы заснуть я читаю
а я поднимаюсь с кровати, иду на кухню и пью чай с бутербродами.. и смотрю телик - ну то, что среди ночи могут показать.. даже под утро.
А потом утром подняться вовремя практически невозможно.
ночные звонки
prosto_bog
11 авг 2006, 23:07 MSK
у меня есть две подружки в далеких городах.если мне не спится я им звоню будь то 2 или 3.5 утра разбужу поболтаем до утра и на роботу.приятно слышать нежный сонный голос далекой чудесной девушки.ни разу не слышал возмущения
ответ
Legenda
6 сен 2006, 23:02 MSK
Раньше, обычно не спалось на кануне Дня рождения лет эдак так в 10.. или около того. Лежишь и думаешь: что же тебе такое подарят, тем более, что по обыкновению подарки кладутся ночью, чтобы проснуться и удивиться. И вот лежишь и мечтаешь...
Или в ночь с 30 на 31 декабря. Странно, вроде нет пока праздника, но предвкушение того, что 31 тебя ждут приятные хлопоты (покупка подарков и тщательное заворачивание их в оберточную бумагу, накрывание на стол, красивая елка, под которую надо положить многочисленные подарки и еще умудриться запомнить что кому
)..
Вобщем, за собой заметила бессонные ночи перед каким либо приятным событием на следующий день...(вот еще... в школе такое было... перед 1 сентября, завораживающее чувство)
...
...
...