На что вы готовы ради здоровья?

Сообщение от Kristen;89173
Гимнастика хороша для профилактики, как мне кажется. Как и массаж.

Поддерживаю! Само собой, есть и лечебная гимнастика, но она действует не мгновенно, а постепенно.

А мне гимнастика никак, только злит, как и зарядка, вот не поверите злюсь, вот такой из меня здоровый образ жизни, а что делать даже и не знаю))) Единственное когда болит голова помогает устройство, деревянное с двумя руками, водишь по спине и шее и мышцы расслабляются.

Сообщение от МамаАлина;89189
А мне гимнастика никак, только злит, как и зарядка, вот не поверите злюсь, вот такой из меня здоровый образ жизни, а что делать даже и не знаю))) Единственное когда болит голова помогает устройство, деревянное с двумя руками, водишь по спине и шее и мышцы расслабляются.

Как я вас понимаю! Я начинала заниматься йогой, дома, по видео-урокам, и тоже дико злилась, когда не получались те или иные позы. А после зарядки-гимнастики я чувствую себя, как полудохлая мышь, так что - хорошего настроения это тоже не прибавляет....
Вот от массажа настроение улучшается, жалко, что самой себе спину нормально не помассируешь...

Сообщение от МамаАлина;89189
А мне гимнастика никак, только злит, как и зарядка, вот не поверите злюсь, вот такой из меня здоровый образ жизни, а что делать даже и не знаю))) Единственное когда болит голова помогает устройство, деревянное с двумя руками, водишь по спине и шее и мышцы расслабляются.

Ну если очень захотеть, свою злость можно перебороть и заставить себя всегда можно. Просто по всей видимости Вы не хотите, поэтому особо и не стараетесь...

Сообщение от MashaRusankina;89312
Ну если очень захотеть, свою злость можно перебороть и заставить себя всегда можно. Просто по всей видимости Вы не хотите, поэтому особо и не стараетесь...

вот правда даже не знаю что сказать... знаете я иногда думаю что это просто особенность человека я могу на велосипеде ехать долго, на элепсойде заниматься, могу гулять долго... но зарядка, бег.. я прям в ярость прихожу... а как меня раздражает степ словами не передать...

Сообщение от МамаАлина;89336
вот правда даже не знаю что сказать... знаете я иногда думаю что это просто особенность человека я могу на велосипеде ехать долго, на элепсойде заниматься, могу гулять долго... но зарядка, бег.. я прям в ярость прихожу... а как меня раздражает степ словами не передать...

Может быть и так))) А вот степ я очень уважаю!!! Долгое время занималась серьёзно, сейчас реже, но всё же хожу на степ - ножки мне за это благодарны)

Мне степ не очень, потому что основная нагрузка приходиться на ноги и мои без того накачаннные ноги стали бы колонами. Люблю йогу, поому что ощущаю нагрузку на каждую мышцу своего тела.

Думаю на многое...время покажет

Сообщение от Usya;89089
Головная боль - это спазм сосудов, и если устранить этот спазм, боль уйдёт. Может, замечали, что после мытья головы, боль уходит в некоторых случаях, так же помогает массаж, ну и отдых - лучшее лекарство .

Точно, у меня часто бывает, что после мытья головы боль головная тоже уходит. Спасибо за советы и видео!

А на что готова ради здоровья - на многое, замечала, если болею сама иил родные, я как-будто становлюсь сильнее, активнее, все успеваю, не нервничаю, помню про все лекарства, очень ответственно лечу и лечусь. В еде тоже очень сильно могу ограничиваться, вот с почками когда заболела, там диета строгая, я ее легко и стойко перенесла)) Потому что хотелось и детей еще выносить, родить, и самой здоровой остаться.

Сообщение от Нимфетка;89398
Мне степ не очень, потому что основная нагрузка приходиться на ноги и мои без того накачаннные ноги стали бы колонами. Люблю йогу, поому что ощущаю нагрузку на каждую мышцу своего тела.

Ну да, если ноги итак уже накаченные, то на степ ходить смысла нет, ещё больше только их перекачаете) А вот йогу я тоже люблю - такие занятия расслабляют не только тело, но и душу - после тренировки всегда чувствую себя обновлённой!!!