Привет всем! Ситуация с ковидом непонятна, что будет осенью?....а сентябрь не за горами. В связи с этим вопрос - как вы укрепляете иммунитет?
Жаннеттт@
Пользователь
Рег.: 05.11.2014
Сообщений: 86
Укрепляем иммунитет
ответ
Сообщение от Жаннеттт@;93405Всё стандартно: кушаем ягоды, фрукты, пьём имбирный чай, закаливаемся) Я обычно ещё витаминки пропиваю - не навредит точно.
Привет всем! Ситуация с ковидом непонятна, что будет осенью?....а сентябрь не за горами. В связи с этим вопрос - как вы укрепляете иммунитет?
ответ
Научите самому простому виду закаливания, чтобы без ледяных ванн))
ответ
Сообщение от Жаннеттт@;93405
Привет всем! Ситуация с ковидом непонятна, что будет осенью?....а сентябрь не за горами. В связи с этим вопрос - как вы укрепляете иммунитет?
А как его укрепишь? Он или есть, или нет.
ответ
Сообщение от MashaRusankina;93406
Всё стандартно: кушаем ягоды, фрукты, пьём имбирный чай, закаливаемся) Я обычно ещё витаминки пропиваю - не навредит точно.
Вот не могу я имбирный чай пить, не мой вкус, а ведь полезно. С витаминами тоже не дружу, как то брала, ничего не поняла, как они подействовали.
ответ
Сообщение от Gladka;93442
Научите самому простому виду закаливания, чтобы без ледяных ванн))
Не бойтесь дома сквозняков, ходите босиком по прохладному полу.
ответ
Сообщение от azazel;93445На самом деле и помимо этих средств вариантов много: морсы (клюква, брусника), орехово-медовые смеси с лимоном (можно прям измельчать и кушать по 1-2 ложки в день - не только иммунитет укрепляет, но и для сердечно-сосудистой системы полезно.
Вот не могу я имбирный чай пить, не мой вкус, а ведь полезно. С витаминами тоже не дружу, как то брала, ничего не поняла, как они подействовали.
ответ
Сообщение от azazel;93446Нуууу, этот совет не для всех, да и сквозняки - это дело опасное. Проветривать помещение нужно обязательно, но без явных сквозняков и тем более не с голыми ногами и прохладным полом. Каждому своё, конечно, но для меня такие меры прямой путь к простуде.
Не бойтесь дома сквозняков, ходите босиком по прохладному полу.
ответ
Сообщение от MashaRusankina;93448
На самом деле и помимо этих средств вариантов много: морсы (клюква, брусника), орехово-медовые смеси с лимоном (можно прям измельчать и кушать по 1-2 ложки в день - не только иммунитет укрепляет, но и для сердечно-сосудистой системы полезно.
ой какая красота, я это всё тка люблю и не знала что орехи и мёд полезны для сердца и сосудов
ответ
я делаю зарядку, и обливаюсь холодной водой после душа, холодно, а что делать и тоже побольше фруктов, а ещё чеснок и лук ем
, холодно, а что делать и тоже побольше фруктов, а ещё чеснок и лук ем - 1
- 2