Алиса
20 ноя 2006, 18:52 MSK
Во время беременности многие начинают ограничивать себя в движении. Но чтобы роды протекали хорошо, нужна физическая сила плюс психологическая готовность.
Какие же упражнения можно делать, а какие нельзя?
Думаю, специалисты порекомендуют ЛФК
Лечебную физкультуру для беременных предлагают в женских консультациях, медицинских центрах и роддомах.
Плюсы. Проводятся занятия под наблюдением врача.
Минусы. Очень много ограничений по движениям, которые делать нельзя. Что выглядит, как перестраховка и не всегда на пользу. Часто встречается формальный подход со стоны тех, кто проводит.
А Ваше мнение, какое?
ответ
Fancier
20 ноя 2006, 18:57 MSK
Сообщение от Лиана
Плюсы. Проводятся занятия под наблюдением врача.
Минусы. Очень много ограничений по движениям, которые делать нельзя. Что выглядит, как перестраховка и не всегда на пользу. Часто встречается формальный подход со стоны тех, кто проводит.
А Ваше мнение, какое?
Нет более послушных людей, чем беременные женщины. Обычно все предписания докторов выполняют тщательнейшим образом.
Впрочем, я знал один случай, когда молодая женщина до срока в 4 месяца ходила в атлетический спортзал.. и среди прочего приседала со штангой на плечах 60 кг на 8 раз, 4 подхода.. при собственном весе 52 кг
Перестала ходить, когда живот начал мешать пресс на доске качать.
ответ
Алиса
20 ноя 2006, 19:00 MSK
А я вот недавно общалась с акушером – гинекологом, она сказала, что сил нет, какие беременные бывают не послушные. А тебе, Борис, видно с беременными просто везло. Послушные попадались. )))
ответ
Fancier
20 ноя 2006, 19:03 MSK
Сообщение от Лиана
А тебе, Борис, видно с беременными просто везло. Послушные попадались. )))
..................................
ответ
Алиса
20 ноя 2006, 19:04 MSK
Я почему этот разговор завела. Недавно журнал с рекламкой попался – Йога для беременных.
Написано, типа дают хороший эффект при подготовке к родам тканей, улучшают их эластичность и развивают дыхание. Повышают энергетический потенциал организма и улучшают настроение.
Но ведь, йога для большинства беременных просто не доступно. Если без животика не сделать таких упражнений, то как это делать с животиком?
ответ
Алиса
20 ноя 2006, 19:09 MSK
А тему это подняла, потому что вокруг меня сейчасдве знакомых, в таком радостном положение
ответ
Fancier
20 ноя 2006, 19:10 MSK
ответ
Алиса
20 ноя 2006, 19:36 MSK
Сообщение от Fancier
раз есть интерес - значит есть планы
Конечно, есть интерес, если вокруг беременные девушки и задают всякие разные забавные вопросы, на которые я не знаю пока ответов. Вот и вышла в форум с такой темой. Тем более тут есть молодые мамы. Они же могут поделится опытом... Ну, если не пожадничают))