Будем счастливыми!

Тренинг 1


Я предлагаю, поиграть.
Каждой из нас и каждому хочется на этом свете быть счастливом человеком. Почему же порой не получается? Почему же будучи счастливыми, в работе, мы несчастны в личной жизни, и наоборот.
Но в то же время, перед нами есть счастливые примеры, и таких людей мы просто называем – везунчиками, удачниками и так далее.
А что мешает нам быть счастливыми?
Мы сами!!!

Как это? потому что сами даем себе такие команды. Мы внутреннее в себе не уверены. И боимся поверить в свое счастье.

Предлагаю, поиграть. Эта игра поможет хоть чуть-чуть раскрепоститься.
Каждой кто хочет принять участие в игре, пожалуйста, напишите письмо счастья.
А точнее – один день из Вашей жизни, который будет. Пофантазируйте. Опишите его буквально по минутам. Как это день начнется, что произойдет и так далее.
Пишите, фантазируйте и не стесняйтесь.
Главное условие – этот день счастливый для Вас.

Летний день. Выходной. Суббота.
Я проснулась и улыбнулась. Солнечное утро за окном. Умылась и позавтракала. Зазвонил телефон.
- Привет, услышала я голос соседской девчонки, - Пойдешь с нами в лес за земляникой?
- Конечно, - сразу согласилась я.
Лес от нас недалеко. Мы шли пешком, неся в руках пока пустые корзинки. Нашли земляничную полянку. Земляника крупная, сочная, ароматная. Такого аромата нет ни у одной садовой земляники. Первую найденную складывать в корзинку не удавалось. Набрав в ладошку несколько ягод, хотелось сразу съесть. Что я с удовольствием и делала. Прогулка заняла часа четыре. Лесная прохлада, такая приятная летом, сосны и ели.. Набрели на полянку с «шобонкой», так у нас называют сорт лесной земляники, она невзрачного зеленоватого цвета, крупнее, чем обычная земляника и очень сладкая. А «шобонка» – за то, что верхние листики трудно оторвать. Усталые и одновременно отдохнувшие мы вернулись домой к обеду.
После обеда я решила устроить себе велосипедную прогулку к реке. Добравшись до берега, и прогулявшись вдоль него, я нашла удобное местечко. Сидела на песке, смотрела на поблескивающую в солнечных лучах воду, и слушала тихий плеск нашей неторопливой речки. Когда мимо проходил теплоход, поднималась волна и начинала биться о берег, можно было закрыть глаза и представить, что ты на море…
Побыв на берегу пару часов, вернулась домой. Испекла домашним пышную шарлотку с яблоками и сделала молочный коктейль с набранной утром земляникой.
А на вечер у меня был билет на КВН. Через наш городок с гастролями проезжала команда «Утомленные солнцем». Начало в шесть часов вечера. Четыре часа на концерте я смеялась от души. После концерта я поймала такси и приехала домой. День подошел к концу.. Пора спать.. Завтра еще один выходной….

Сообщение от NataL
Летний день. Выходной. Суббота.
Я проснулась и улыбнулась. Солнечное утро за окном. Умылась и позавтракала. Зазвонил телефон.
- Привет, услышала я голос соседской девчонки, - Пойдешь с нами в лес за земляникой?
- Конечно, - сразу согласилась я.
Лес от нас недалеко. Мы шли пешком, неся в руках пока пустые корзинки. Нашли земляничную полянку. Земляника крупная, сочная, ароматная. Такого аромата нет ни у одной садовой земляники. Первую найденную складывать в корзинку не удавалось. Набрав в ладошку несколько ягод, хотелось сразу съесть. Что я с удовольствием и делала. Прогулка заняла часа четыре. Лесная прохлада, такая приятная летом, сосны и ели.. Набрели на полянку с «шобонкой», так у нас называют сорт лесной земляники, она невзрачного зеленоватого цвета, крупнее, чем обычная земляника и очень сладкая. А «шобонка» – за то, что верхние листики трудно оторвать. Усталые и одновременно отдохнувшие мы вернулись домой к обеду.
После обеда я решила устроить себе велосипедную прогулку к реке. Добравшись до берега, и прогулявшись вдоль него, я нашла удобное местечко. Сидела на песке, смотрела на поблескивающую в солнечных лучах воду, и слушала тихий плеск нашей неторопливой речки. Когда мимо проходил теплоход, поднималась волна и начинала биться о берег, можно было закрыть глаза и представить, что ты на море…
Побыв на берегу пару часов, вернулась домой. Испекла домашним пышную шарлотку с яблоками и сделала молочный коктейль с набранной утром земляникой.
А на вечер у меня был билет на КВН. Через наш городок с гастролями проезжала команда «Утомленные солнцем». Начало в шесть часов вечера. Четыре часа на концерте я смеялась от души. После концерта я поймала такси и приехала домой. День подошел к концу.. Пора спать.. Завтра еще один выходной….

Молодец!!! Получился рассказ. Вы заметили, что трудно мечтать и фантазировать, представляя себя в главной роли? Заметили, как много в нас блоков.
А теперь, попробуйте расширить, этот день. По дороге на КВН, с кем вы встретитесь? Что увидели по дороге. Может, что-нибудь купите?
А В антракте, что будет происходить? А кто рядом с Вами будет сидеть в зале?

Перед концертом в фойе я встретила подругу, с которой давно не виделась.
- Рада тебя видеть. Как дела? - спросила она.
- С каждым днем все лучше.., - улыбнулась я.
Побольше поговорить не удалось, стали приглашать в зал. Я заняла свое место и огляделась. Зал был полон. Погас свет. Представление началось. КВНщики веселили на славу. Хотя многие номера я видела раньше по телевизору, но «в живую» это было интереснее и зажигательнее. Атмосфера эмоций другая.

Ну, что же, для начала не плохо.
Первая ступень преодолена.
Теперь весь этот рассказ нужно переписать полностью, от руки. И пусть он лежит в ящике рабочего стала. Иногда его перечитывай.
И под настроение – дописывай, переписывай.
Со временим должны появится новые и весьма интересные детали.

ну для начала это должен быть выходной))) И у меня должны ьыть сделаны все уроки)))
Итак... это суббота или воскресенье. А еще лучше, летние каникулы. Примерно 10 часов утра. Я просыпаюсь в наконец-то не от будильника в 6 а сама. Солнышко светит на улице. Родители на работе. Приготовлю быстро завтрак, пока буду его есть посмотрю телевизор, немного порыскаю в интернете или поболтаю по телефону. Потом начну собираться на встречу с любимым. Последнее время мы реже видимся(уже пошла суровая реальность). Но после каждой встречи остается удивительная нежность и эйфория. Хочется просто провести с ним день без всяких звонков, дел и спешки)))

Сообщение от Meony
ну для начала это должен быть выходной))) И у меня должны ьыть сделаны все уроки)))
Итак... это суббота или воскресенье. А еще лучше, летние каникулы. Примерно 10 часов утра. Я просыпаюсь в наконец-то не от будильника в 6 а сама. Солнышко светит на улице. Родители на работе. Приготовлю быстро завтрак, пока буду его есть посмотрю телевизор, немного порыскаю в интернете или поболтаю по телефону. Потом начну собираться на встречу с любимым. Последнее время мы реже видимся(уже пошла суровая реальность). Но после каждой встречи остается удивительная нежность и эйфория. Хочется просто провести с ним день без всяких звонков, дел и спешки)))

Почти на 5 справились. И все же тоже немного боитесь мечтать.
Или Вам лениво было описать более подробно встречу с любимым? )))

И еще, можно, вопрос, щекотливый вопрос. В 15 лет – уже может пойти суровая реальность?

Моя подруга, как-то мне пожаловалась, что хочет поступить на экономическое отделение на бюджетной основе, а не коммерческой. Но, оценивая свои возможности, она понимала, что одного балла ей может не хватить.
Я ей предложила написать сценарий счастливого дня. Прям начиная с утра. Когда проснулась. Что сделала. Кого встретила по дороге. И так далее. В этом сценарии, она написала, что ей не хватала, одного была, до бюджетной основы обучения, но виде исключения, ее все-таки приняли на бюджетную основу.
И что вы думаете? Сбылось!!!

Одна из моих знакомых, два года назад описала свое новоселье. Описала и забыла. А при переезде на новую квартиру нашла этот сценарий счастливого дня в своих бумагах. Кого же было ее удивление, когда он перечитывала этот сценарий.

И это не мистика. Мы сами себя способны программировать на счастье или несчастье!
Как говорится, все в наших руках.

Сообщение от Лиана
Мы сами себя способны программировать на счастье или несчастье!
Как говорится, все в наших руках.

Написать нужно обязательно на бумаге (или в электронном виде) или же достаточно сформулировать в голове?

Важно – это написать. В голове – это не то….
Думаю, что если такие сценарии будут писаться в Вирте, то они скорей будут сбываться, так как есть такое поверье – если сказать свое желание в кругу доброжелателей, то оно обязательно сбудутся.
Мы же с вами в кругу доброжелателей? Админ на чеку, и не пустит к нам завистников? )))

Ну, а самые сокровенные сценарии, лучше конечно написать от руки и спрятать и забыть об этом. Вспомните, когда исполнится.