
......
Baby
19 окт 2008, 11:24 MSK
Танюша, купи себе фистал и когда кушаешь, пей его во время еды...только не увлекайся...он помогает правильно переваривать пищу...и постепенно снизь приём этих таблеток...Должно помочь...я сама такая же, с желудком проблемы...
Ириш...я не смогла выдержать...с завтрашнего дня буду точно сидеть на диете...Тебе помогает хоть???? А то, тяжеловато сразу...утром кофе...в обед капуста с яйцом(ну..я про японку)...Вот так..Сегодня надо купить весы..Чтобы наблюдать за собой...
Вы не представляете я так сильно поправилась...пипец просто, в джинсы свои не залазию..думаю одежду покупать..но вот если похудею зачем она мне...


....
Baby
19 окт 2008, 12:01 MSK
Мы так редко все бываем...
Я как не приду тишина...
![[img]http://s13.rimg.info/43850b62a8809a7dbed83825cc9b109f.gif[/img] [img]http://s13.rimg.info/43850b62a8809a7dbed83825cc9b109f.gif[/img]](//st.inusia.ru/http/s13.rimg.info/43850b62a8809a7dbed83825cc9b109f.gif)
ответ
NataL
19 окт 2008, 12:25 MSK
Привет всем!
Если садиться на диету, то уж придется придерживаться ее всю жизнь иначе, как только возвращаешься к обычному питанию, возвращаются и все килограммы.
Надо просто урезать мучное и сладкое из рациона и не объедаться на ночь. Побольше двигаться. Избитые истины.
Наткнулась на любопытную статейку на эту тему.
Тут
http://lady.adverman.com/modules/myarticles/article_storyid_88.html
ответ
Baby
19 окт 2008, 12:40 MSK
Спасибо Natal..умно..

но вот насколько это подходит к моему организму... я обязательно попробую..именно сегодня..а по истечении двух дней напишу...
ответ
NataL
19 окт 2008, 12:43 MSK
Сообщение от Baby;53778
Спасибо Natal..умно..
но вот насколько это подходит к моему организму... я обязательно попробую..именно сегодня..а по истечении двух дней напишу...
Со здоровьем вообще надо аккуратнее, а тем паче с диетами.
Это ведь тоже палка о двух концах. Тело худеет, а недостаток микроэлементов и витаминов сказывается на обмене веществ и общем самочувствии.
ответ
Baby
19 окт 2008, 12:51 MSK
ответ
NataL
19 окт 2008, 13:14 MSK
Сообщение от Baby;53780
..я думаю
это пиво и отпуск...виноват..
Может не все так плохо?
Из отпуска вышла. С пивом пока "не дружись". Пара-тройка недель обычного питания и твой обычный вес вернется на место.
ответ
Baby
19 окт 2008, 13:21 MSK
ответ
Fancier
20 окт 2008, 13:20 MSK
Сообщение от Baby;53788
я из обыкновенного отпуска
в долгосрочный пошла...Так что...с работой я попрощалась...
а чего такого случилось у тебя на работе?
