Дамы! Расскажите по подробней хочу начать а не знаю с чего пока хотела попробовать дома что мне для этого нужно? какую литературу лучше прикупить ? может есть какие ссылки на сайты где можно что-то полезное для себя почитать ссылки на литературу и сколько сейчас стоит курсы йоги? За помощь очень буду благодарна.
Bela2
Новичок
Рег.: 05.11.2006
Сообщений: 4
Йогой! кто-то увлекается этим?
ответ
Я в позе лотоса умею сидеть! 
Сходу у себя в закладках только вот этот сайт нашел: www.yogin.ru
Но, мне кажется, они там с коммерцией переборщили малость
Сходу у себя в закладках только вот этот сайт нашел: www.yogin.ru
Но, мне кажется, они там с коммерцией переборщили малость
ответ
Сообщение от Bela2
Дамы! Расскажите по подробней хочу начать а не знаю с чего пока хотела попробовать дома что мне для этого нужно? какую литературу лучше прикупить ? может есть какие ссылки на сайты где можно что-то полезное для себя почитать ссылки на литературу и сколько сейчас стоит курсы йоги? За помощь очень буду благодарна.
Мне кажется, что очень трудно заниматься йогой самостоятельно. Обязательно нужен инструктор. Иначе нет гарантии, что ты все будешь делать правильно (дыхание, позы). Я занималась дома по DVD, ерунда получается. Мне кажется, нужно в какой нибудь фитнес-клуб, где есть йога. например "Планета-Ф..." (не реклама)
ответ
Сообщение от Трудное имяСмотря какой йогой.. Почитай, если попадется, книжку "Шри Ауробиндо" (автор Сатпрем, француз вроде). Он сто лет назад разработал интегральную йогу, методика несложная - только самостоятельно и можно заниматься - сложно ей следовать в повседневной жизни.
Мне кажется, что очень трудно заниматься йогой самостоятельно. Обязательно нужен инструктор. Иначе нет гарантии, что ты все будешь делать правильно (дыхание, позы).
ответ
Сообщение от Fancier
Смотря какой йогой.. Почитай, если попадется, книжку "Шри Ауробиндо" (автор Сатпрем, француз вроде). Он сто лет назад разработал интегральную йогу, методика несложная - только самостоятельно и можно заниматься - сложно ей следовать в повседневной жизни.
А сам пробовал?
ответ
Да, правда давно, но до сих пор считаю крайне полезной штукой. Потому и рекомендую.
ответ
Сообщение от Fancier
Да, правда давно, но до сих пор считаю крайне полезной штукой. Потому и рекомендую.
Слушай, а расскажи чуть-чуть об этом. Ну что именно тебе понравилось и что это дает???
ответ
Понравился несколько пародоксальный подход и почти неограниченные возможности для самосовершенствования.. Я, правда, недалеко ушел, но мне это дало некоторое внутреннее равновесие и ощущение, что в нашем мире есть что-то, чего не потрогать руками.. Но можно ощутить.
Я маленькую цитату из книги приведу:
P.S. Вдогонку - сейчас нашел в инете электронную версию http://www.psylib.ukrweb.net/books/satpr01/index.htm
Я маленькую цитату из книги приведу:
Цитата:
Во мне не было стремления к духовности, я развил духовность. Я не был склонен к метафизике – я развился в философа. У меня не было способностей к рисованию – я развил их с помощью йоги. Я преобразовал свою природу из того, чем она была, в то, чем она не была. Делал я это некоторым вполне определенным способом, а не с помощью чуда, и делал я это для того, чтобы показать, что можно сделать и как это может быть сделано.
P.S. Вдогонку - сейчас нашел в инете электронную версию http://www.psylib.ukrweb.net/books/satpr01/index.htm
ответ
Спасибо, я посмотрела электронную версию книги. Почитаю в свободное время. Очччень интересно.
ответ
Лучше всего купи книгу А. Сидерского "Йога восьми кругов". Очень эффективная система.
По крайней мере "комплекс пробуждения".
По крайней мере "комплекс пробуждения".
- 1
- 2