Для нас, любимых

19 дек 2009, 01:08 MSK

Надоедают перекусывания на улице и в кафешках, всегда хочется вкусной, горячей, домашней пищи. Но вот как сделать чтобы было как можно больше полезной пищи в рационе -это вопрос. давайте поделимся своим рационом, кто что кушает в течении дня? На сколько ваша пища рациональна и полезна?

ответ

Malena

19 дек 2009, 06:39 MSK

Сообщение от Дайва;67736
Надоедают перекусывания на улице и в кафешках, всегда хочется вкусной, горячей, домашней пищи. Но вот как сделать чтобы было как можно больше полезной пищи в рационе -это вопрос. давайте поделимся своим рационом, кто что кушает в течении дня? На сколько ваша пища рациональна и полезна?

к сожалению я здесь не модер, но я бы объединила эту тему с темой "Питание" от maxim или вообще удалила, зачем тоже самое писать сотни раз!
http://inusia.ru/showthread.php?t=3496

Чем мы питаемся?

Nikoya

24 дек 2009, 14:45 MSK

Как ни крути, все равно одной полезной пищей питаться не получится. Организму нужны витамины, минералы, аминокислоты. Их в продуктах стало очень мало - плохая экология, использование ядохимикатов, пестицидов и т.п. Я лично пользуюсь биодобавками компании ННПЦТО. Они недорогие, очень эффективные и содержат все необходимое для нормальной жизни!

А ем то, что нравится или то, что хочется!

ответ

Niponka

24 дек 2009, 15:12 MSK

Питаюсь разнообразно, но не переедаю и знаю точно, что мне можно, а от чего лучше воздержаться. Люблю мясо и рыбу (во всех видах, кроме сырого), овощи и фрукты, просто воду и кисломолочные продукты (напитки Биобаланс, творог, запеканки), мучное люблю, но немного, сразу живот пучит

ответ

Praktik_a

2 июл 2011, 12:03 MSK

А я стараюсь дома готовить постоянно, но даже домашняя еда не всегда полезна,ведь мы солим,перчим,готовим на масле....хотя смотря кто чем питается....я стараюсь разнообразить свой рацион что бы организм не привыкал к чему-то определенному.... перестала питаться каким-либо фаст фудом....

Но мне кажется что организм нужно время от времени очищать,чтобы полезные вещества лучше усваивались.

Писать вообщем-то долго что в ем,просто стараюсь есть разные продукты....

ответ

Татьянка

2 июл 2011, 23:16 MSK

Вот как не откроешь любой журнал где описывают пользу того или иного продукта и сразу понимаешь, что тебе всё жизненно необходимо. ))
Летом вообще жить без проблем овощи и фрукты по доступным ценам и в сезон. Вот если бы я была супер богатой, то 100% ела бы только полезную пищу.

ответ

Praktik_a

5 июл 2011, 08:47 MSK

Сообщение от Татьянка;79343
Вот как не откроешь любой журнал где описывают пользу того или иного продукта и сразу понимаешь, что тебе всё жизненно необходимо. ))
Летом вообще жить без проблем овощи и фрукты по доступным ценам и в сезон. Вот если бы я была супер богатой, то 100% ела бы только полезную пищу.

солидарна с тобой,если было б денег больше,то можно было бы себе позволить постоянно правильно питаться!!!

ответ

Татьянка

5 июл 2011, 10:34 MSK

И то, что значит полезную!? Я не знаю чем поливают огурчики которые продаются на рынке и чем удобряют клубнику, что даже в сезон она не ароматная но при этом большая и красная.
И вся польза очень относительна. Самые полезные продукты - это самые простые.
Вот если бы я в деревне жила и ела со своего огорода и корова у меня была с козой и курами то можно было бы говорить о реальной пользе.

ответ

Praktik_a

11 июл 2011, 08:44 MSK

Полностью с тобой согласна,так как сейчас каждый хочет заработать побольше,а о здоровье людей,которые покупают эти продукты не думают.

ответ

Вита Кор

22 июл 2011, 16:23 MSK

Завтрак: Каша молочная пшенная. Чай зеленый.

Обед: Суп гороховый с сыром.

Ужин: Салат «Цезарь». Жульен с курицей и грибами. Напиток из свежей мелиссы с лимоном.

Полезно и вкусно