ответ
Сообщение от HappySeyo;89273Аевит полезно пропивать. И для внешней красоты, и для внутреннего здоровья. Я последний раз пила Витрум Бьюти, эффект понравился. А сейчас колю уколы В1, В6 и В12.
Я пью аевит курсами, кожа и ногти становятся лучше
Витамины для кожи и ногтей
ответ
А спортивное питание вообще девушкам нужно? Или витаминов хватит, если с нагрузками занимаешься?
ответ
Витаминки - это святое!! Потому что ногти и волосы - не лишние))) Я еще БЦААшки пила на треньке, вместо обычной воды) Говорят восстанавливает мышцы, но я только ради вкуса))) Если что, то это обычные аминокислоты)))
ответ
Сообщение от Elinda;89480Смотря чего конкретно Вы хотите добиться. Если просто занимаетесь для себя, то никакого спортивного питания не нужно. Просто полноценно питайтесь, пейте необходимое количество воды.
А спортивное питание вообще девушкам нужно? Или витаминов хватит, если с нагрузками занимаешься?
ответ
Сообщение от Tasha;89481Я когда занималась мне тренер рекомендовала пить L-карнитин.
Витаминки - это святое!! Потому что ногти и волосы - не лишние))) Я еще БЦААшки пила на треньке, вместо обычной воды) Говорят восстанавливает мышцы, но я только ради вкуса))) Если что, то это обычные аминокислоты)))
ответ
я если честно какие витаминки только не пробовала) пью все подряд, что в аптеке подешевле по акции, те и покупаю.
ответ
мне Ори нравятся.
ответ
Сообщение от pkrymskaya;89583Мне нравятся витамины Витрум Бьюти, также очень нравится результат после применения пивных дрожжей (последние пила Эвисент с серой). Ещё, кстати, для улучшения состояния кожи, волос и ногтей можно пить масло внутрь (по столовой ложке натощак). Причём пить можно оливковое, льняное или же подсолнечное масло.
я если честно какие витаминки только не пробовала) пью все подряд, что в аптеке подешевле по акции, те и покупаю.
ответ
Смотря для каких целей вы тренируетесь. Моя сестра пыталась похудеть, так ей гуарану рекомендовали принимать.
ответ
Я велнес пэк женский пью.