ответ
MashaRusankina
2 авг 2013, 15:56 MSK
Сообщение от Jessa84;85648
Это моя вечная проблема, хотя мой говорит, что я всё меньше и меньше стала горбиться. Наверное, нужно просто самой очень сильно захотеть быть стройной, ну и пару упражнений каждый день поделать.
Самое главное, контролировать себя. Я уже писала, что даже сотрудниц своих на работе прощу время от времени обращать внимание на меня и если горблюсь, говорить. Дома время от времени ношу корсет специальный, а также делаю упражнения. В общем, главное очень сильно захотеть и взять себя в руки!
ответ
Dariy
5 апр 2016, 11:02 MSK
Упражненния хорошо, когда спина здоровая. А если поставлен диагноз сколлиоз, то к сожелению без специалиста не обойтись. В моем детстве, как то не обратили внимание на эту проблему, и современем она начала доставлять кучу беспокойства. Я прошла лечение в клинике, хотя мне и говорили, что во взрослом возрасте это не лечится. Теперь у меня хорошая осанка, и главное нет болей. Кидаю ссылку, кому интересно почитайте
http://inusia.ru/forumdisplay.php?f=10ответ
MashaRusankina
6 апр 2016, 18:09 MSK
Сообщение от Dariy;89854
Упражненния хорошо, когда спина здоровая. А если поставлен диагноз сколлиоз, то к сожелению без специалиста не обойтись. В моем детстве, как то не обратили внимание на эту проблему, и современем она начала доставлять кучу беспокойства. Я прошла лечение в клинике, хотя мне и говорили, что во взрослом возрасте это не лечится. Теперь у меня хорошая осанка, и главное нет болей. Кидаю ссылку, кому интересно почитайте http://inusia.ru/forumdisplay.php?f=10
Сколиоз сейчас у многих есть. Причём развиваться он начинает ещё в школьные годы. Согласна, что при таком диагнозе перетруждать спину нельзя, да и упражнения следует делать только с разрешения специалиста.
ответ
Elizaveta
26 апр 2016, 15:42 MSK
А что за пояс не подскажите? Тоже мучаюсь, сутулюсь постоянно(
ответ
MashaRusankina
28 апр 2016, 16:09 MSK
Сообщение от Elizaveta;89899
А что за пояс не подскажите? Тоже мучаюсь, сутулюсь постоянно(
Пояса разные есть, Вы сходите в аптеку, там Вам на выбор предложат, определитесь какой Вам больше подходит.
ответ
Надюша Розанова
3 июн 2016, 20:37 MSK
Руки за спиной в замок складывать почаще при помощи пальцев
ответ
KriSS
5 июн 2016, 18:02 MSK
Сообщение от Kristen;83572
Мне мою осанку массажисты выпрямили, у меня оказывается и легкий сколиоз был, и несколько позвонков постоянно еще выскакивают от нагрузок повышенных. А как выправили - сразу легче стало.
Ой нужно наверное и мне к массажисту. Никак не могу себя отучить горбиться.
ответ
lina.l
11 июн 2016, 10:31 MSK
а кто-то покупал пояс? как от него эффект?
ответ
MashaRusankina
13 июн 2016, 14:28 MSK
Сообщение от lina.l;90078
а кто-то покупал пояс? как от него эффект?
Какой пояс? У меня есть своего рода корсет, надевается как жилет и застёгивает на липучку под грудью - вот такого плана пояс хорошо помогает!
ответ
Владимировна Стойко
24 июл 2016, 20:57 MSK
Мне в детстве тоже такой корсет назначали, но мне было в нем жутко не удобно. Начала заниматься танцами, в результате имею хорошую осанку и красивое тело.