Надоедают перекусывания на улице и в кафешках, всегда хочется вкусной, горячей, домашней пищи. Но вот как сделать чтобы было как можно больше полезной пищи в рационе -это вопрос. давайте поделимся своим рационом, кто что кушает в течении дня? На сколько ваша пища рациональна и полезна?
Дайва
Пользователь
Рег.: 16.09.2008
Сообщений: 54
Чем мы питаемся?
ответ
Сообщение от Дайва;67736
Надоедают перекусывания на улице и в кафешках, всегда хочется вкусной, горячей, домашней пищи. Но вот как сделать чтобы было как можно больше полезной пищи в рационе -это вопрос. давайте поделимся своим рационом, кто что кушает в течении дня? На сколько ваша пища рациональна и полезна?
к сожалению я здесь не модер, но я бы объединила эту тему с темой "Питание" от maxim или вообще удалила, зачем тоже самое писать сотни раз!
http://inusia.ru/showthread.php?t=3496
Чем мы питаемся?
Как ни крути, все равно одной полезной пищей питаться не получится. Организму нужны витамины, минералы, аминокислоты. Их в продуктах стало очень мало - плохая экология, использование ядохимикатов, пестицидов и т.п. Я лично пользуюсь биодобавками компании ННПЦТО. Они недорогие, очень эффективные и содержат все необходимое для нормальной жизни! 
А ем то, что нравится или то, что хочется!
А ем то, что нравится или то, что хочется!ответ
Питаюсь разнообразно, но не переедаю и знаю точно, что мне можно, а от чего лучше воздержаться. Люблю мясо и рыбу (во всех видах, кроме сырого), овощи и фрукты, просто воду и кисломолочные продукты (напитки Биобаланс, творог, запеканки), мучное люблю, но немного, сразу живот пучит
ответ
А я стараюсь дома готовить постоянно, но даже домашняя еда не всегда полезна,ведь мы солим,перчим,готовим на масле....хотя смотря кто чем питается....я стараюсь разнообразить свой рацион что бы организм не привыкал к чему-то определенному.... перестала питаться каким-либо фаст фудом....
Но мне кажется что организм нужно время от времени очищать,чтобы полезные вещества лучше усваивались.
Писать вообщем-то долго что в ем,просто стараюсь есть разные продукты....
Но мне кажется что организм нужно время от времени очищать,чтобы полезные вещества лучше усваивались.
Писать вообщем-то долго что в ем,просто стараюсь есть разные продукты....
ответ
Вот как не откроешь любой журнал где описывают пользу того или иного продукта и сразу понимаешь, что тебе всё жизненно необходимо. ))
Летом вообще жить без проблем овощи и фрукты по доступным ценам и в сезон. Вот если бы я была супер богатой, то 100% ела бы только полезную пищу.
Летом вообще жить без проблем овощи и фрукты по доступным ценам и в сезон. Вот если бы я была супер богатой, то 100% ела бы только полезную пищу.
ответ
Сообщение от Татьянка;79343
Вот как не откроешь любой журнал где описывают пользу того или иного продукта и сразу понимаешь, что тебе всё жизненно необходимо. ))
Летом вообще жить без проблем овощи и фрукты по доступным ценам и в сезон. Вот если бы я была супер богатой, то 100% ела бы только полезную пищу.
солидарна с тобой,если было б денег больше,то можно было бы себе позволить постоянно правильно питаться!!!
ответ
И то, что значит полезную!? Я не знаю чем поливают огурчики которые продаются на рынке и чем удобряют клубнику, что даже в сезон она не ароматная но при этом большая и красная.
И вся польза очень относительна. Самые полезные продукты - это самые простые.
Вот если бы я в деревне жила и ела со своего огорода и корова у меня была с козой и курами то можно было бы говорить о реальной пользе.
И вся польза очень относительна. Самые полезные продукты - это самые простые.
Вот если бы я в деревне жила и ела со своего огорода и корова у меня была с козой и курами то можно было бы говорить о реальной пользе.
ответ
Полностью с тобой согласна,так как сейчас каждый хочет заработать побольше,а о здоровье людей,которые покупают эти продукты не думают.
ответ
Завтрак: Каша молочная пшенная. Чай зеленый.
Обед: Суп гороховый с сыром.
Ужин: Салат «Цезарь». Жульен с курицей и грибами. Напиток из свежей мелиссы с лимоном.
Полезно и вкусно
Обед: Суп гороховый с сыром.
Ужин: Салат «Цезарь». Жульен с курицей и грибами. Напиток из свежей мелиссы с лимоном.
Полезно и вкусно