Красивая осанка.

Сообщение от Jessa84;85648
Это моя вечная проблема, хотя мой говорит, что я всё меньше и меньше стала горбиться. Наверное, нужно просто самой очень сильно захотеть быть стройной, ну и пару упражнений каждый день поделать.

Самое главное, контролировать себя. Я уже писала, что даже сотрудниц своих на работе прощу время от времени обращать внимание на меня и если горблюсь, говорить. Дома время от времени ношу корсет специальный, а также делаю упражнения. В общем, главное очень сильно захотеть и взять себя в руки!

Упражненния хорошо, когда спина здоровая. А если поставлен диагноз сколлиоз, то к сожелению без специалиста не обойтись. В моем детстве, как то не обратили внимание на эту проблему, и современем она начала доставлять кучу беспокойства. Я прошла лечение в клинике, хотя мне и говорили, что во взрослом возрасте это не лечится. Теперь у меня хорошая осанка, и главное нет болей. Кидаю ссылку, кому интересно почитайте http://inusia.ru/forumdisplay.php?f=10

Сообщение от Dariy;89854
Упражненния хорошо, когда спина здоровая. А если поставлен диагноз сколлиоз, то к сожелению без специалиста не обойтись. В моем детстве, как то не обратили внимание на эту проблему, и современем она начала доставлять кучу беспокойства. Я прошла лечение в клинике, хотя мне и говорили, что во взрослом возрасте это не лечится. Теперь у меня хорошая осанка, и главное нет болей. Кидаю ссылку, кому интересно почитайте http://inusia.ru/forumdisplay.php?f=10

Сколиоз сейчас у многих есть. Причём развиваться он начинает ещё в школьные годы. Согласна, что при таком диагнозе перетруждать спину нельзя, да и упражнения следует делать только с разрешения специалиста.

А что за пояс не подскажите? Тоже мучаюсь, сутулюсь постоянно(

Сообщение от Elizaveta;89899
А что за пояс не подскажите? Тоже мучаюсь, сутулюсь постоянно(

Пояса разные есть, Вы сходите в аптеку, там Вам на выбор предложат, определитесь какой Вам больше подходит.

Руки за спиной в замок складывать почаще при помощи пальцев

Сообщение от Kristen;83572
Мне мою осанку массажисты выпрямили, у меня оказывается и легкий сколиоз был, и несколько позвонков постоянно еще выскакивают от нагрузок повышенных. А как выправили - сразу легче стало.

Ой нужно наверное и мне к массажисту. Никак не могу себя отучить горбиться.

а кто-то покупал пояс? как от него эффект?

Сообщение от lina.l;90078
а кто-то покупал пояс? как от него эффект?

Какой пояс? У меня есть своего рода корсет, надевается как жилет и застёгивает на липучку под грудью - вот такого плана пояс хорошо помогает!

Мне в детстве тоже такой корсет назначали, но мне было в нем жутко не удобно. Начала заниматься танцами, в результате имею хорошую осанку и красивое тело.