Витамины для кожи и ногтей

Я бы назвала витамин Е наиболее важным для человека!
Именно витамин Е является антиоксидантом. Он берется с процессами старения и с зарождением злокачественных опухолей.
Это же вещество поддерживает работу женских половых желез, увеличивается количество гормонов эстрогенов.
Без токоферола женская фигура постепенно становится мужеподобной.

Загорать вообще-то очень вредно для кожи, отсюда пигментные пятна, в частности. Санскрином мазаться, чтобы они не появлялись, ну и во избежание фотостарения кожи.

Сообщение от alina87;92166
Загорать вообще-то очень вредно для кожи, отсюда пигментные пятна, в частности. Санскрином мазаться, чтобы они не появлялись, ну и во избежание фотостарения кожи.

Чрезмерно загорать вредно, а вот в меру позагорать порой даже полезно. Витамин D так-то только на солнце вырабатывается.

Еще витамин D можно принимать в осенне-зимнее время года.

Да, ценность витамина Д трудно переоценить. Недавно купила себе и ребенку препарат Пробифид, себе в капсулах, доче Пробифид-малыш в каплях, там лактобектерии и витамин Д3. Даю с водой утром во время завтрака шесть капель и в них полсуточной дозы для ребенка, очень удобно, не надо отдельно покупать.
И девушки, не забываем! красота конечно начинается со здорового кишечника!

Компливит согласна, что вообще не о чем!! Знаю, что у нас в ЖК бесплатно их раздавали, я от жадности во время беременности взяла)) И так получилось, что примерно в это время перешла из ЖК в клинику Альтравита)) В общем врач там мне сразу сказала, что бы я их не принимала) Пока из более доступных остались только элевит! Кстати после родов у меня волосы посыпались и ногти ломаться стали, так врач мне посоветовала пропивать месячный курс этих витаминчиков раз в полгода- мне помогло!!))

То, что нужны витамины коже, согласна полностью. Поэтому и стараюсь разными кремами там, сыворотками с витаминами пользоваться. Если в них нет ни одного витамина, то какой толк от них тогда. Последнее время подсела так сказать на сыворотку Imira C&E, которую сестра начала изнально использовать. Сейчас смотию на нее, а ведь и правда кожа у нее лучше стала, как-будто помолодела. Даже говорит одна морщинка уже пропала, которая вдруг появилась. Хотя она и единственная была, но все же поборола.

Я тоже много слышала о пользе витамина Е!

Лучше покупайне не в аптеке, а в магазинах спортпита. Там и дешевле, и качественнее.