Олесуйчик
20 сен 2012, 16:04 MSK
привет мои любимые и хорошие жители форума))) Ваша Олесуйчик решила похудеть, как вы знаете у меня были небольшие проблемки со здоровьем. ТАк вот, пока они немножко отступили, решила взяться за свою фигуру. и устроить взбучку своему организму, так как уже тяжело не только ходить, но и заниматься любовью, что таить(((
эти три прошедших дня я устраивала разгрузку организму. чистку так сказать.... полегчало-минус два кг, теперь я приступаю к силовым методам. буду каждый день отчитываться. как и что. фотку прилагаю сделанную сегодня, какая я стала и через две недельки выложу то к чему я пришла. пожелайте мне удачи в этом нелегком деле)))
Фотолента (гостям доступно только превью)
ответ
NataL
21 сен 2012, 08:32 MSK
Удачи, Олесь !
)) ну, все, теперь захочешь - не отступишь
будем ждать фотку.
пысы: воду пей обязательно
для обмена веществ и вывода всякого вредного
ответ
Esenia
22 сен 2012, 04:19 MSK
А что вы подразумеваете под силовыми методами, если не секрет? Худеть лучше постепенно - медленно, но верно сбрасывая лишние килограммы.
Удачи вам.
ответ
Олесуйчик
22 сен 2012, 11:02 MSK
такс.... спасибо девочки за поддержку. Очень приятно. вчера рабочий день пролетел незаметно, что очень радует. ну да не об этом. Вчера утром вышла на пробежку....свежо хорошо, рай просто. пробежалась, скажу честно далось с трудом, так как год уже не занималась спортом. потом завтрак, овсянка с молочком...целый день у меня был разгрузочный, жевала орешки не жаренные и курочку отварную.вечером ходила в спортзал....думала умру....
сегодняшний день прошел тоже в борьбе с лишним весом. с утра двухчасовая пробежка, выпила витаминчики, позавтракала и мы с мужем пошли на рынок мне курточку покупать))) и главное чувствовать стала себя лучше. хотя так много соблазнов,блин((((
ответ
Олесуйчик
22 сен 2012, 11:03 MSK
Сообщение от Esenia;84044
А что вы подразумеваете под силовыми методами, если не секрет? Худеть лучше постепенно - медленно, но верно сбрасывая лишние килограммы.
[COLOR=Blue][I][B]Удачи вам.
под силовыми методами я подразумеваю спорт))))[/B][/I][/COLOR]
ответ
MashaRusankina
22 сен 2012, 14:49 MSK
Сообщение от Олесуйчик;84036
привет мои любимые и хорошие жители форума))) Ваша Олесуйчик решила похудеть, как вы знаете у меня были небольшие проблемки со здоровьем. ТАк вот, пока они немножко отступили, решила взяться за свою фигуру. и устроить взбучку своему организму, так как уже тяжело не только ходить, но и заниматься любовью, что таить(((
эти три прошедших дня я устраивала разгрузку организму. чистку так сказать.... полегчало-минус два кг, теперь я приступаю к силовым методам. буду каждый день отчитываться. как и что. фотку прилагаю сделанную сегодня, какая я стала и через две недельки выложу то к чему я пришла. пожелайте мне удачи в этом нелегком деле)))
Желаю Вам удачи, потому что вы занялись очень хорошим делом. И тело в норму приведёте, и себя лучше чувствовать станете, а в первую очередь увереннее в себе будете. Молодец, что решили спортом заниматься. Мне удалось похудеть так: спорт, сбалансированный рацион питания, массаж+обёртывания (обёртывания делаю дома).
ответ
Олесуйчик
24 сен 2012, 15:27 MSK
приветик мои дорогульки. сегодня влезла в свою юбочку любимую!!!!!!!!!!
блин вы не представляете, как я хочу белого хлебушка с селедочкой и картохи жаренной(((((( но...
ответ
NataL
25 сен 2012, 08:27 MSK
Сообщение от Олесуйчик;84074
приветик мои дорогульки. сегодня влезла в свою юбочку любимую!!!!!!!!!!
блин вы не представляете, как я хочу белого хлебушка с селедочкой и картохи жаренной(((((( но...
Олесик, держись!
Ты молодчинка! Вона сила воли какая!!! Я тобой горжусь!
