ответ
Janaya
3 июл 2014, 14:14 MSK
я худею на овощной диете, раз в неделю допускается варенное мясо. летом особенно выгодно сидеть на этой диете, потому что аппетита от жары особого нет. часто кушаю вместо сладостей низкокалорийные батончики, тоже отличный перекус да и голод утоляют на ура
ответ
alyuwka
3 июл 2014, 14:49 MSK
Интересно, никогда не слышала об этих батончиках! Как называются? И на вкус, неужели сладкие?
ответ
Janaya
4 июл 2014, 21:14 MSK
батончики Racionika Diet , на вкус, как самые обычные батончики, при этом корректируют вес и не содержат вредных красителей и уж тем более сахара! бывает, что я на работу с собой беру, с чайком очень вкусно)
ответ
Romash-KA
5 июл 2014, 21:31 MSK
Сообщение от MashaRusankina;87265
Молочка отёчность вызывает? Если честно, впервые слышу, но спасибо за наводку, надо почитать информацию на эту тему.
Я тоже такое впервые слышу.У меня ребенок утром всегда растишку или творожок или йогурт съедает,не заметила,что отекает.Я и сама порой творог с клубникой люблю поесть утром,отеков не было
ответ
MashaRusankina
8 июл 2014, 16:52 MSK
Сообщение от Romash-KA;87327
Я тоже такое впервые слышу.У меня ребенок утром всегда растишку или творожок или йогурт съедает,не заметила,что отекает.Я и сама порой творог с клубникой люблю поесть утром,отеков не было
Я молочку каждый день употребляю, кефир на ночь во всяком случае, да и чай с молоком частенько пью - отёчности нет...
ответ
Romash-KA
12 июл 2014, 20:28 MSK
Скорей всего напутали что-то.У нас тоже своеобразный ритуал с ребенком.Я после тренировок(дома провожу) выпиваю кефир с клубникой и отрубями и ребенку даю питьевую растишку йогурт.Потом чистим зубки и спать.Утром как штык к умывальнику.Ни у меня ни у ребенка никакой отечности ни утром ни вечером.Ошиблись все же в сообщении...
ответ
Фламинго
12 июл 2014, 21:59 MSK
Безусловно, вот только так трудно себя заставить питаться правильно. Я начинаю каждую неделю...но к концу недели это желание затухает из-за чьего-то приглашения в гости, на пикник и прочее.
ответ
MashaRusankina
16 июл 2014, 21:08 MSK
Сообщение от Romash-KA;87361
Скорей всего напутали что-то.У нас тоже своеобразный ритуал с ребенком.Я после тренировок(дома провожу) выпиваю кефир с клубникой и отрубями и ребенку даю питьевую растишку йогурт.Потом чистим зубки и спать.Утром как штык к умывальнику.Ни у меня ни у ребенка никакой отечности ни утром ни вечером.Ошиблись все же в сообщении...
Да мы тоже всей семьёй молочку пьём и отёков не наблюдали. Единственное, могу предположить, что автор поста получает отёки из-за чего-то другого,либо же тут такие особенности организма.
ответ
Anette
3 сен 2014, 15:55 MSK
Стараюсь в день есть не менее пяти разных овощей и фруктов, и пить по 2-2,5 литра воды. При таком раскладе в желудке просто не остается места для пельменей, булочек и всякой вредной еды
Хотя снится, снится иной раз кленовый пекан, есть такое
ответ
MashaRusankina
5 сен 2014, 16:35 MSK
Сообщение от Anette;87488
Стараюсь в день есть не менее пяти разных овощей и фруктов, и пить по 2-2,5 литра воды. При таком раскладе в желудке просто не остается места для пельменей, булочек и всякой вредной еды
Хотя снится, снится иной раз кленовый пекан, есть такое
А кроме овощей и фруктов что ещё кушаете? Воды я тоже сейчас больше стала пить, заметила, что и кожа лучше выглядит, и вес уходит.