Sofiko
9 мая 2015, 21:47 MSK
У меня проблемы с иммунитетом есть всегда.
Кто-то скажет недосматриваю. А я и холю и лелею его, а все равно с иммунитетом проблемы.
После зимних вирусов вообще караул - могу весной заболеть, чувствую себя разбитой и вялой.
Вот как поддерживать иммунитет? чтобы всегда нормально себя чувствовать и не болеть?
ответ
MashaRusankina
13 мая 2015, 17:32 MSK
Сообщение от Sofiko;88551
У меня проблемы с иммунитетом есть всегда.
Кто-то скажет недосматриваю. А я и холю и лелею его, а все равно с иммунитетом проблемы.
После зимних вирусов вообще караул - могу весной заболеть, чувствую себя разбитой и вялой.
Вот как поддерживать иммунитет? чтобы всегда нормально себя чувствовать и не болеть?
Мне отлично помогает имбирный чай с лимоном, я пью его регулярно. Причём такой чай не только иммунитет укрепляет, но ещё и способствует снижению веса. Также, пью натощак по ложке льняного масла каждое утро - укрепляет организм, а также оздоравливает кожу, волосы и ногти! Ну и о витаминах не стоит забывать, а также о ПП.
ответ
Lama
18 мая 2015, 21:38 MSK
иммунитет дело серьезное. Если хромает, то и здоровье хромает. И что самое интересное - иммунитет зависит не столько от витаминов, сколько от психологического и эмоционального состояния человека. Поменьше стрессов, побольше позитива в жизни. И будете иметь здоровый иммунитет.
ответ
Sofiko
19 мая 2015, 21:00 MSK
Сообщение от MashaRusankina;88563
Мне отлично помогает имбирный чай с лимоном, я пью его регулярно. Причём такой чай не только иммунитет укрепляет, но ещё и способствует снижению веса. Также, пью натощак по ложке льняного масла каждое утро - укрепляет организм, а также оздоравливает кожу, волосы и ногти! Ну и о витаминах не стоит забывать, а также о ПП.
Про имбирь, лимон и ПП - в курсе. Только мало как-то помогает....
а какие витамины пьете?
ответ
Sofiko
19 мая 2015, 21:01 MSK
Сообщение от Lama;88576
иммунитет дело серьезное. Если хромает, то и здоровье хромает. И что самое интересное - иммунитет зависит не столько от витаминов, сколько от психологического и эмоционального состояния человека. Поменьше стрессов, побольше позитива в жизни. И будете иметь здоровый иммунитет.
А куда от стрессов деться - у нас вся жизнь один сплошной стресс....
ответ
Озеро Надежды
19 мая 2015, 22:01 MSK
У меня тоже иммунитетне ахти какой себе, но нашла для себя вполне работающий вариант. И в последнее время болею меньше, чем раньше. И меня это радует.
ответ
Sofiko
20 мая 2015, 12:32 MSK
Сообщение от Озеро Надежды;88584
нашла для себя вполне работающий вариант.
А что за вариант - поделитесь секретиком?
ответ
Озеро Надежды
20 мая 2015, 17:42 MSK
Сообщение от Sofiko;88589
А что за вариант - поделитесь секретиком?
Начала плавать в бассейне. Это хорошо укрепляет мышцы и вообще для здоровья полезно. И плюс посоветовали пить цитролюкс. это уже для укрепления иммунитета.
ответ
nova
21 мая 2015, 17:18 MSK
Сообщение от Sofiko;88551
У меня проблемы с иммунитетом есть всегда.
Кто-то скажет недосматриваю. А я и холю и лелею его, а все равно с иммунитетом проблемы.
После зимних вирусов вообще караул - могу весной заболеть, чувствую себя разбитой и вялой.
Вот как поддерживать иммунитет? чтобы всегда нормально себя чувствовать и не болеть?
Я прочитала, что нужно пить аскорбинку и перестать есть мясное, а усилить овощи и фрукты, и тогда точно не заболеешь! Кто слышал про такое?
ответ
MashaRusankina
22 мая 2015, 15:47 MSK
Сообщение от Lama;88576
иммунитет дело серьезное. Если хромает, то и здоровье хромает. И что самое интересное - иммунитет зависит не столько от витаминов, сколько от психологического и эмоционального состояния человека. Поменьше стрессов, побольше позитива в жизни. И будете иметь здоровый иммунитет.
Вообще согласна, нервничать нужно поменьше, но всё же стоит и витамины пить, и питаться правильно, чтобы поддерживать иммунитет. А ещё очень важно высыпаться!