Борьба с депрессией

Цитата:
Главное - это поменьше себя жалеть.
жалость к себе часто вызывает депрессию.

Ну, да для меня это так же легко как разделить нуль на бесконечность
Один фиг впереди неопределенность. Кстати, здравствуйте...

Депрессия - это не то, что тебе сегодня плохо,а завтра ты встал поговорил с друзьями, душевно отдохнул и.т.п и вроде все в порядке, нет депрессия - это нечто более глубинное, имеющее различные причины, как-то что, например, отметил Fancier

Цитата:
..когда человек борется с чем-то, что выше его сил.

Здесь ты либо смиряешься с обстоятельствами, превращаясь в жалкое подобие человека, бесчувственный кусок мяса, амебу, знающую лишь слово "существую", но никак не "живу", либо ты пускаешь себе 9 грамм, заканчивая эти мытарства, конечно же в надежде на "лучшее", наивно не правда ли, но это поверьте только со стороны.

Выход из депрессивного состояния очень сложный вопрос, и носит сугубо индивидуальный характер, хотя мне кажется не даром говорят, что клин клином вышибают и вполне возможно, что решением проблемы является ее источник - стресс, шок - как то любовь, неудержимая, всепоглащающая страсть, или наоборот смерть близкого человека, дающая возможность кардинальной переоценки ценностей, возможно стоит посвятить свою жизнь во имя других людей, как мать посвящает свою жизнь ребенку?

Я не знаю, лично у меня уже нет сил пытаться переломить свою жизнь, будь, что будет.

Сообщение от Braund
Кстати, здравствуйте...

Я не знаю, лично у меня уже нет сил пытаться переломить свою жизнь, будь, что будет.

Здравствуйте. А что за печальные мысли в первый весенний праздник?

Braund, попробуй пока не ставить в жизни глобальных задач.. по крайней мере, не зацикливайся сильно на них. Лучше успеть сделать массу мелочей, чем не сделать чего-то крупного - лучше для твоего настроения, разумеется. А успех притягивает успех - мелочи выведут со временем на более крупные дела. Вообщем, попробуй.

Чтобы весной не впадать в хандру, надо усилено питаться витаминами.

Fancier

Времени нет, локальные успехи дают эфемерный результат, билогические часы уже взошли на последний круг, процесс идет против моей воли, он съел меня изнутри, таким образом я проиграл ему время.

Знаешь, Braund, в жизни правила игры для всех одинаковы - даже если не хотечется иногда этого признавать. Неужели охота оказаться в числе вечно проигрывающих.. слабейшей стороны?
Имхо, за свое счастье и за свой успех надо драться, цепляться ногтями и зубами.. а уныние - признание своей неполноценности.. Самолюбия у тебя не хватает.. или честолюбия - я не знаю, как правильно назвать. Вообщем, разозлиться надо на себя, по-настоящему..

Всем здрасьте, набрёл на вас совсем случайно..но тема оказалась актуальной, поэтому решил отметиться...
почитал кое что из всего топика..не всё конечно.. мне самому всего 21 год, но чувствую себя стариком..4-ый год борюсь с этой заразой, было уже всё..врачи, клиники,(даже в клинику Курпатова ходилидиот) могу сказать одно, то что я для себя вывел - в нашем депресняке виноваты всегда мы сами, и отнюдь не от слабости характера, нет..мы сами загоняем себя в эти тиски из которых ох как тяжело выбираться потом...2 года я посидел на антидепрессантах-скажу честно г..но это полное!(прошу прощения у админов за ненорматив) это то же самое, если бы вам на глаза одели ширмочку цветастую и разыгрывали перед вами представление идиотскими клоунами, антидепрессанты дают только мнимое благополучие, и как только вы пытаетесь слезть снова загоняют вас в тупик. врачи которые говорят что они не вызывают привыкания и безопастны нагло лгут. Выход из всего этого конечно есть, ведь как то мы себя запихнули в это состояние, значит и обратно дорога есть, вот только найти её очень трудно, во всяком случае мне пока не удалось, если кому то это удасться дайте знать
пс: извиняюсь за сей каломбур, возможно кому то чем то поможет..

Сообщение от Сальвадор
.. для себя вывел - в нашем депресняке виноваты всегда мы сами, и отнюдь не от слабости характера, нет..мы сами загоняем себя в эти тиски из которых ох как тяжело выбираться

это когда начинаешь все время жалеть себя, вот и не выкарабкиваешься из этого круга.. а ты попробуй стать СИЛЬНЫМ для кого-то

Сообщение от Сальвадор
Всем здрасьте, набрёл на вас совсем случайно..но тема оказалась актуальной, поэтому решил отметиться...
почитал кое что из всего топика..не всё конечно.. мне самому всего 21 год, но чувствую себя стариком..4-ый год борюсь с этой заразой, было уже всё..врачи, клиники,(даже в клинику Курпатова ходилидиот) могу сказать одно, то что я для себя вывел - в нашем депресняке виноваты всегда мы сами, и отнюдь не от слабости характера, нет..мы сами загоняем себя в эти тиски из которых ох как тяжело выбираться потом...2 года я посидел на антидепрессантах-скажу честно г..но это полное!(прошу прощения у админов за ненорматив) это то же самое, если бы вам на глаза одели ширмочку цветастую и разыгрывали перед вами представление идиотскими клоунами, антидепрессанты дают только мнимое благополучие, и как только вы пытаетесь слезть снова загоняют вас в тупик. врачи которые говорят что они не вызывают привыкания и безопастны нагло лгут. Выход из всего этого конечно есть, ведь как то мы себя запихнули в это состояние, значит и обратно дорога есть, вот только найти её очень трудно, во всяком случае мне пока не удалось, если кому то это удасться дайте знать
пс: извиняюсь за сей каломбур, возможно кому то чем то поможет..

У каждого своя дорога. И вы уже близки к выходу из своего состояния, так какк вам пришло осознание происходящего.

Добрый вечер. Вот заинтересовался своей болезнью и поискал информацию в Интернет, случайно набрел на ваш форум. Прочитал топик с самого начала. Никаких реальных способов борьбы с депрессией не нашел, кроме обращения к специалисту. Но я не хочу этого делать. Кроме основных симптомов депрессии у меня часто бывает ощущение тревоги. Причем абсолютно безпочвенной... В последнее время перестал выходить из дома. Перестал отвечать на телефонные звонки. Заболел давно и очень. Понял, что это серьезно только недавно. Раньше списывал это состояние на алкоголь и тп... Может посоветуете какие-нибудь легкие препараты, не требующие рецепта?