Как худеть лентяйке ?

Нужно забыть про лень и начать заниматься спортом. Потом втянитесь и спорт станет вашей жизнью.

да, соглашусь с тем, что здоровое питание+спорт дают хороший результат в похудении, но иногда просто нет возможности заниматься. вот как у меня сейчас, я много работаю, и по вечерам, когда прихожу домой-сил нет иногда даже покормить семейство(( неужели без спорта ну никак не получится выглядеть так, как хочется???

Ну вас же никто не заставляет начать заниматься легкой атлетикой или выполнять нормативы мастера спорта! Думаю, что на зярядку по утрам время найдется у каждого. Естественно придется меньше есть, порции обязательно придется сократить, иначе желудок никогда не уменьшится. Я в дополнение к диете пила коктейль для коррекции веса (саше) Racionika Diet , пакетики удобно брать с собой даже на работу. Они тоже способствуют похудению, и очень вкусные, как ни странно)) Пробуйте все возможные методы, что-то обязательно сработает

спасибо! буду использовать все возможности, надо в первую очередь перебороть себя и свою лень, а то муж уже начинает делать замечания по поводу моего внешнего вида, хотя знает, что много работаю

Сообщение от olgasim;86357
Конечно) Если постоянно придерживаться определенного рациона и двигаться, не нужно будет сидеть на воде и чечевице. Самое главное ограничить насыщенные животные жиры и простые углеводы.

Да, и иметь силу воли, которая позволит не есть вредности всякие. Тогда точно не придётся морить себя голодом и есть всякие таблетки для похудения, которые вряд ли могут быть полезны для организма.

Сообщение от Mango;87189
Нужно забыть про лень и начать заниматься спортом. Потом втянитесь и спорт станет вашей жизнью.

Правильно говорите, очень правильно! На самом деле тяжело втягиваться первый месяц, а потом спорт уже становится образом жизни, приятно каждый день видеть результат своих работ над собственным телом.

О, да они любители покритиковать нас, а со временем, если не исправить ситуацию, то еще и заглядываться на других начинают, поэтому самое главное-вовремя взять себя в руки и быть лучшей для своего мужчины! Желаю вам успехов, у вас все получится

Сообщение от Choko_Lady;87258
О, да они любители покритиковать нас, а со временем, если не исправить ситуацию, то еще и заглядываться на других начинают, поэтому самое главное-вовремя взять себя в руки и быть лучшей для своего мужчины! Желаю вам успехов, у вас все получится

Лучшей нужно быть не только для мужчины, но в первую очередь для себя самой. Когда женщина уверена в себе, она ещё более привлекательна для мужчины.

Не могу при такой жаре и духоте заниматься спортом,хотя спорт для меня очень важен.Жду некое похолодание, а то совсем тяжко

Сообщение от Romash-KA;87365
Не могу при такой жаре и духоте заниматься спортом,хотя спорт для меня очень важен.Жду некое похолодание, а то совсем тяжко

Я занимаюсь в спортзале с кондиционером, вроде как жара не так ощущается, а вот бегать, конечно, в такую жару тяжко, я единственное вечерком, когда жара спадёт, на велосипеде выезжаю покататься.