ответ
MashaRusankina
26 июл 2016, 12:21 MSK
Сообщение от Владимировна Стойко;90322
В таких случаях мне хорошо помогает отдых. Это куда по лучше всяких таблеток!
Отдых какого плана Вы имеете в виду? Бессоница бывает и у людей, которые не особо устают. Просто мозговая активность высокая или же переживания, тревоги беспокоят.
ответ
MashaRusankina
26 июл 2016, 12:22 MSK
Сообщение от lina.l;90080
в такой ситуации лучше к врачу сходить, он и таблетки нормальные выпишет, тем более все нормальные лекарства по рецептам только
Согласна, снотворные препараты по большей части именно по рецепту продаются и правильно, а то самостоятельное назначение до хорошего не доведёт...
ответ
Mulana
2 авг 2016, 15:21 MSK
А мне помогает мятный чай, он хорошо расслабляет и успокаивает. правда у меня нет сильных расстройств сна, но при периодических бессонница - помогает.
ответ
MashaRusankina
14 авг 2016, 17:49 MSK
Сообщение от Mulana;90385
А мне помогает мятный чай, он хорошо расслабляет и успокаивает. правда у меня нет сильных расстройств сна, но при периодических бессонница - помогает.
Мятный чай тоже люблю. А ещё мелису нравится в чай добавлять - вкусно и на самом деле на нервную систему благотворно влияет.
ответ
Romash-KA
19 авг 2016, 07:22 MSK
Мой сон нормализуют тренировки,травяные чаи и сейчас летом,хорошо на балкончике посидеть с чашечкой такого чая.У нас еще квартира в хорошем месте,свежий воздух, спи да спи.Иногда валерьянку в таблетках пью ночную.Но это из-за стресса в основном
ответ
MashaRusankina
25 авг 2016, 14:12 MSK
Сообщение от Romash-KA;90448
Мой сон нормализуют тренировки,травяные чаи и сейчас летом,хорошо на балкончике посидеть с чашечкой такого чая.У нас еще квартира в хорошем месте,свежий воздух, спи да спи.Иногда валерьянку в таблетках пью ночную.Но это из-за стресса в основном
Травяные чаи тоже очень люблю - особенно после бани) А свежий воздух вообще творит чудеса (мне очень нравятся именно августовские вечера - вроде ещё лето, но вечера уже прохладные, свежие - для прогулок самое время).
ответ
КристинаАпрель
27 ноя 2016, 21:20 MSK
Сообщение от Jassie;34369
У меня такая проблема. Спать не могу вообще. Если и задремлю то максимум на час, после чего как по будильнику просыпаюсь. Кто уже сталкивался, с бессонницей, кто как ее лечил ? Помогите!
Бессонницу лечат врачи. Я знаю, что этим занимаются в "Радужном источнике" - медицинский центр на Арбате. 8-495-542-11-42 - узнайте.
ответ
MashaRusankina
1 дек 2016, 08:58 MSK
Сообщение от КристинаАпрель;90700
Бессонницу лечат врачи. Я знаю, что этим занимаются в "Радужном источнике" - медицинский центр на Арбате. 8-495-542-11-42 - узнайте.
Ну я как посмотрю в этом центре со всеми проблемами борются... Слишком явная реклама, да и с бессонницей можно справиться самостоятельно.
