ответ
решение этой проблемы-меньше кушать на ночь. И тогда всегда будет идеальная фигура и талия 60 см.
Борьба с лишним весом...
ответ
действенная, говорят, диета по группе крови
а так спорт спорт и еще раз спорт!
и бег по утрам)
а так спорт спорт и еще раз спорт!
и бег по утрам)
ответ
Сообщение от samy;72084
действенная, говорят, диета по группе крови
а так спорт спорт и еще раз спорт!
и бег по утрам)
знаешь, судя по моему опыту бег не всегда помогает)))да и спортзал...если резко бросить...все, пипец))))
Мнение врача-психотерапевта.
Пищевая зависимость--это, психическое растройство, а вовсе не "вредная привычка", как считают многие...
Т.о., ПЗ нужно лечить так же, как и любое психическое заболевание, зависимость: диагностика, антидепрессанты, транквилизаторы, психотерапия.
Т.о., ПЗ нужно лечить так же, как и любое психическое заболевание, зависимость: диагностика, антидепрессанты, транквилизаторы, психотерапия.
ответ
Сообщение от Клевцов Дмитрий;73399
Пищевая зависимость--это, психическое растройство, а вовсе не "вредная привычка", как считают многие...
Т.о., ПЗ нужно лечить так же, как и любое психическое заболевание, зависимость: диагностика, антидепрессанты, транквилизаторы, психотерапия.
т.е. заменить еду таблетками?ответ
Летом я бегаю по 30 минут и сбрасываю всё, что накопилось за зиму.
ответ
Сообщение от Ханечка;73951
Летом я бегаю по 30 минут и сбрасываю всё, что накопилось за зиму.
А почему так мало? Я бегаю по часу каждый день))) + к этому на стадионе вверх вниз по лестницам на трибуне))) От этого попа-просто ммм....)))
ответ
А мне помог массаж, ваккумный и вибро, Думала это тяжело в домашних условиях и одной,но сейчас уже 3 месяца кручу обруч и ваккумная банка от целлюлита из [banned]. Без нагрузок физических и худые могут потерять форму, это и кожу улучшает и внутреннее состояние,так что лениться по отношению к себе -точно не надо! как высосвоим телом, так и оно к вам.
ответ
Сообщение от NataL;73400
Ужас какой, конечно, нет!
Но во-первых, еда должна быть правильная и ее должно быть немного. Ну и во-вторых, если изначально были погрешности в диете, пока не перейдешь на здоровую пищу, к сожалению, придется и таблетки попить. Кому-то только для нормализации пищеварения, как мне. Я пила Боботик постоянно одно время, кишечник не воспринимал сырые овощи. А кому-то, как правильно советуют, придется и "для головы" кое-что пропить, потому что пищевая зависимость это болезнь.ответ
У меня вес немного меньше нормы, но вот - всю жизнь люди считают, что я вешу больше, чем на самом деле. Не получится у меня худой быть, ну и не надо. А все вы уверены, что вам ЭТО НАДО? Пошшло, но кости любят одни собаки)))
Мой мужчинка мне заявил, что он полюбил меня "за толстенькие ляжечки".
Я была в шоке! Говорю: "И всё??"
А он мне: "Да! А ты думала что - за образ мыслей?")))
Мой мужчинка мне заявил, что он полюбил меня "за толстенькие ляжечки".
Я была в шоке! Говорю: "И всё??"
А он мне: "Да! А ты думала что - за образ мыслей?")))