Борьба с лишним весом...
ответ
Ой а я на новой диете сижу. За неделю уже на 7 кг похудела. Значит так:
завтрак : Кофе, булочка свежая, йогурт, яичница с беконом
Перекус : 100 гр конфет Мишка на севере,
Обед: 3 заварных пирожных с вареной сгущенкой, чай, пицца маргарита( можно любую другую кроме Римской)
Перекус: 100 гр конфет Грильяж
Ужин: Куриный окорочек, запеченный в духовке, макароны с соусом грибным, салатик оливье - грамм 200-250 не больше, бутерброд с маслом, колбасой и сыром, чай
Перекус перед сном: Булочка с чаем
завтрак : Кофе, булочка свежая, йогурт, яичница с беконом
Перекус : 100 гр конфет Мишка на севере,
Обед: 3 заварных пирожных с вареной сгущенкой, чай, пицца маргарита( можно любую другую кроме Римской)
Перекус: 100 гр конфет Грильяж
Ужин: Куриный окорочек, запеченный в духовке, макароны с соусом грибным, салатик оливье - грамм 200-250 не больше, бутерброд с маслом, колбасой и сыром, чай
Перекус перед сном: Булочка с чаем
ответ
Сообщение от Irenko;61251
Ой а я на новой диете сижу. За неделю уже на 7 кг похудела. Значит так:
завтрак : Кофе, булочка свежая, йогурт, яичница с беконом
Перекус : 100 гр конфет Мишка на севере,
Обед: 3 заварных пирожных с вареной сгущенкой, чай, пицца маргарита( можно любую другую кроме Римской)
Перекус: 100 гр конфет Грильяж
Ужин: Куриный окорочек, запеченный в духовке, макароны с соусом грибным, салатик оливье - грамм 200-250 не больше, бутерброд с маслом, колбасой и сыром, чай
Перекус перед сном: Булочка с чаем
Иришка, на этой диете самое важное - это булочка, она должна быть свежей
Иначе потеря веса за неделю не превысит 6кг
ответ
Сообщение от frida;61254
Иришка, на этой диете самое важное - это булочка, она должна быть свежей
Иначе потеря веса за неделю не превысит 6кг
ответ
Сообщение от spicy;61035Здрасьте
просто я люблю очень сушеные
а свежие, наверно даже лучше, они больше желудок заполняют, потому что там вода есть..
совсем забыла, сегодня вечером иду в гости к бабушке. Боюсь, там трудно будет ничего не есть..
Я так вот нахально вклиниваюсь в разговор)))Яблочки сушеные тоже жую-помогают от вечернего голода.Свежие,хоть и очень полезные,оказывается относятся к категории фруктов,возбуждающих аппетит!А сушеные вкусно и жевать устанешь-много не съешь!
ответ
Девочки, а яблочная диета точно помогает??? Очень надо знать
ответ
Мне кажется, главное даже не что ешь, а сколько ешь. Кроме яблок есть еще куча других некалорийных продуктов, а вобще есть что-то одно постоянно вредно для организма.. Необязательно ведь есть только яблоки, можно капусточку там, другие овощи-фрукты, всего понемножку..да что это я, думаю, это и так все знают....
А яблоки на голодный желудок действительно усиливают аппетит, я где-то читала об этом.
А яблоки на голодный желудок действительно усиливают аппетит, я где-то читала об этом.
ответ
Сообщение от spicy;61292
Мне кажется, главное даже не что ешь, а сколько ешь. Кроме яблок есть еще куча других некалорийных продуктов, а вобще есть что-то одно постоянно вредно для организма.. Необязательно ведь есть только яблоки, можно капусточку там, другие овощи-фрукты, всего понемножку..да что это я, думаю, это и так все знают....
А яблоки на голодный желудок действительно усиливают аппетит, я где-то читала об этом.
Спасибки за ответ.
Постройнеем? или похудеем?
Нашла великолепный способ постройнеть! Наконец-то, среди всего обилия рекомендаций (трудных, и в результате - и бесполезных). Конечно, можно не есть, но организму это не нравится, и мне тоже...
Так вот: капсулы с бамбуковой солью. Натурльное на 100%, отбивает аппетит, сжигает свои жиры из "накоплений" и можно позволить себе и пирожное И МНОГО ЧЕГО ДРУГОГО. Всё "сгорит". Просто много и не захочется. А еще и чистит кишечник. Бодрит- там экстракт зеленого чая ещё входит.
Поэтому пьем утром, до еды, 1 капсулу - И ВСЁ! "Гуляй,Вася!" Живи свободной! 1 капсулу 1 раз утром!;
и полезно и объемы уходят: талия, бедра... Аппетита сразу лишаешься, т.е. сразу заметно его уменьшение... вОТ ТАК. СИРА.
Так вот: капсулы с бамбуковой солью. Натурльное на 100%, отбивает аппетит, сжигает свои жиры из "накоплений" и можно позволить себе и пирожное И МНОГО ЧЕГО ДРУГОГО. Всё "сгорит". Просто много и не захочется. А еще и чистит кишечник. Бодрит- там экстракт зеленого чая ещё входит.
Поэтому пьем утром, до еды, 1 капсулу - И ВСЁ! "Гуляй,Вася!" Живи свободной! 1 капсулу 1 раз утром!;
и полезно и объемы уходят: талия, бедра... Аппетита сразу лишаешься, т.е. сразу заметно его уменьшение... вОТ ТАК. СИРА.
Постройнеем? или похудеем?
ем теперь все, что хочется и не считаю калории, просто живу. Как так, спросите? Совершенно нет лишнего аппетита, а свои обемы и свои углеводы и съеденные сгорают с десятикратной скоростью = утром проглатываю капсулку - с натуральной БАМБУКОВОЙ СОЛЬЮ. Сира.