Борьба с лишним весом...

ответ

ФиБи

19 фев 2009, 15:58 MSK

ахаххах

ответ

spicy

19 фев 2009, 23:50 MSK

Сообщение от ФиБи;60112
так у меня это видно сразу в боках ,чуть что бока начинаю попровляться не живот ,а вот именно бока! как меня это бесит я и обручь кручу и специальные упражнения делую вроде чуть чуть убирается но стоит недельку подзапустить и всё всё опять приходится начинать!

о! ага! и у меня тоже в бочка сразу.

Я даже когда в нормальном весе нахожусь, который меня вполне устраивает, все равно есть ма-а-аленькие бочка ! но они скорее ближе к бёдрам образуются . но я не жалуюсь! если талия при этом остается на месте и живота не появляется! и молодым людям моим всегда нравилось

!

ответ

ФиБи

20 фев 2009, 09:48 MSK

spicy
Да на самом деле мол люди не замечают никаких там боков или наши недостатки , это мы они них знаем и паримся "ой у меня тут прёт,ой а здесь жир ,ой а вот здесь ну вообще ппц" ,а всё это из-за того что очень много по телику,в журналах и т.д показывают худых,элегантных девушек и подсознательно мы хотим добится такого же эффекта!мне тож говорят что я нормальная,типа куда тебе худеть!ааа неее,это уже похоже болезень,вот надо и всё!(((

ответ

frida

20 фев 2009, 11:34 MSK

Гы

, а я могу и не заметить лишних кг пяток, зато у меня есть пара добрых соседок, которые тут же мне это объявят

Я, кстати, привезла весы, за 20 "бездиетных" дней вернулось всего 0,5 кг

(правда сахар, булки и макароны я в эти дни все равно не ела

, но грешила сосисками, рыбкой соленой и копчеными мясками)

Опять начинаю калории считать, мне за месяц еще 4-5 нужно к свадьбе

Кто еще хочет?

ответ

ФиБи

20 фев 2009, 12:40 MSK

хехе) прикольно!
а у меня всё желание отбила счетать калории после того как моя подруга посидела на диете и счетала калории!
Она месец сидела ,счетала похудела и потом перестала счетать и её как разнесло ужас ,меня честно это напугало! но я слышу от многих что сидеть на диете по калориям многим помогает ,может прост моя подруга неправильно сидела

ответ

DIVA

18 мар 2009, 20:59 MSK

пОдскажите, в какое время( с какой переодичностью) правельно питаться, что бы не набирать лишних килограммов? Ну не есть после 6-ти это я знаю, а что ещё?

ответ

ФиБи

19 мар 2009, 13:35 MSK

а просто надо правильно питатся!
завтракать, обедать первое и второе
у меня одногруппник в этом семестре пришёл на занятия я не могла понять что с ним?как то он изменился , а он за зимнии каникула поселил какой то курс и там рассказывали как правильно питаться и он за зимнии каникулы скинул около 9кг ,я была поражена!

ответ

frida

19 мар 2009, 14:34 MSK

Сообщение от ФиБи;61023
за зимнии каникулы скинул около 9кг ,я была поражена!

За такой короткий срок скинуть такой вес, боюсь, не очень полезно

До 5 кг в мес, полагаю, нормально

(и это в первый месяц диеты, далее 2-3

)

А я все считаю калории, не употребляю углеводы и жиры в необоснованных количествах

7 кг ушло к 7 марта

а один, как прискакал после праздников, так никакими путями не выставить теперь

ничего...я терпеливая...

ответ

Irenko

19 мар 2009, 15:21 MSK

ТАк, Любаш, я с тобой. Как раз решила тоже скидывать. Мне еще соседка платье подарила короткое, надо ноги подкаать нод него.И - 5 кг хочу.
Нашла вот вчера интересную систему упражнений Т-Тапп, отзывы читала, что эффективно очень. А вообще мне побегать надо.Вчера вот приседала, так теперь спина почему-то болит

ответ

spicy

19 мар 2009, 15:44 MSK

И я, и я с вами!!
я вчера как примерила одну свою летнюю юбку, так она у меня уже не на бедрах сидит, а на талии

Не буду ужинать, не буду есть булочки и мороженое на работе вместо обеда ...
Я сегодня уже нормально пообедала, а вечером, если уж очень захочется есть, буду грызть сушеные яблоки....Уже 2 дня их вместо ужина ем, а результата пока нет, хотя у меня он обычно быстро появляется...