ответ
АнитаБонита
11 мар 2010, 22:05 MSK
май гатт ... гречка и кефир вспоминаются мне в кошмарах.
ешь -НЕ ХОЧУ!!! в этом предложении двойстенный смысл.
мне было ужасно на этой диете, на гречку не могу смотреть года четыре, как вторую дочку родила и хотелось быстрее скинуть вес после ГВ.
ответ
АнитаБонита
20 мар 2010, 19:16 MSK
Дааа, на гречке далеко не уедишь. Мне не помогло, только как богатырь становилась, крепкой и плотной. Сейчас сиже на следующей диете...поможет, отпишусь...
ответ
Олесуйчик
21 мар 2010, 11:28 MSK
а вот мне помогла гречка. правда я на нее смотреть теперь вообще не могу))))
ответ
Lost control
29 мар 2010, 10:12 MSK
Я, девочки, питаюсь 2 месяца с хвостиком по системе Минус 60. Очень легко. На завтрак можно все, на обед и на ужин мясо с овощами, главное мясо с картошкой не есть. Картошку можно, но тоже с овощами. На ужин я через месяц перешла на фрукты и кефир (дорого конечно, но что делать). Ужин в 18ч. За эти 1,5 месяца похудела на 7кг, потом вес стал. Такое бывает, так как система расчитана на здоровое похудения без стрессов, в норму должна прийти и кожа и все остальное.
К системе я добавила еще одну методику. На сайте водохлебов торчала долгго и все изучала. Много книг о здоровье прочитала разных авторов и все они единодушно за воду с солью. С пищей воду пить нельзя и пища должна быть в идеале не соленая. Зато перед едой за 30мин и через 2 часа после выпить 2 стакана воды и растворить во рту чуть соли (обычной поваренной или морской). За день нужно пить до 3л воды. Методика водохлебства не ставит цель похудение, на ней люди вылечиваются от многих хронических заболеваний и теряют лишний вес тоже. Пока очень довольна, буду продолжать.
ответ
Брика
15 апр 2010, 22:48 MSK
Некоторые борются с лишним весом таблетками. Я раньше считала, что каждый решает для себя сам, как ему лучше. Не все же могут на диетах сидеть.
А недавно прочла статью про то, какой вред наносит сибуртамин. Если с ним худеть, то можно и проблемы с сосудами заработать, и сердечные проблемы.."всю жизнь на лекарства работать"(с).
Ужас.
ответ
maisa
17 апр 2010, 15:54 MSK
Есть таблетки и не вредные, которые реально лечат от ожирения например, или нарушений обмена веществ, но насчет сибутрамина тоже читала - там факты приводили о результатах проведенных исследований: вреда больше, чем пользы, поэтому на Западе его уже и не продают - запрещенный препарат. А у нас такая информация людям не дается, в аптеках пожалуйста - покупайте, у подруги моей реально давление скакнуло так от Меридии, что бросила его, только деньги выкинула. Теперь тоже на диете, мы с ней после 18-00 не едим и каллории считаем).
ответ
Олесуйчик
17 апр 2010, 16:06 MSK
любые таблетки для похудения - это вред!!!! Сбросишь, потом опять наберешь))) это придумали для ленивых!!!! Каждую диету нужно согласовывать с врачом))) И активно заниматься спортом!!! А если сидеть на заднице то ничего не получится, хоть что ты делай)))
Сейчас новая диета появилась "Диета по анализу крови". Вот она действует, я видела реальные результаты, главное потом поддерживать себя в форме))) А с таблетками из организма выходит только вода!!! Так что девочки, не переусердствуйте.
Я кстати, так и не набрала после своей диеты))) Как вешу 48 кг, так и вешу))) Только стала бегать по утрам. и спортзал, если не пробежалась с утра.
Удачки Вам всем)))
ответ
Апрельская
8 мая 2010, 17:47 MSK
девочки, я тоже борюсь с лишним весом) уже почти 4 недели сижу на диете потасова, пока - 4.5 кг. мне кажется, что маловато, но как говорится, медленно но верно)
ответ
Леди Джинс
21 июн 2010, 12:20 MSK
Сообщение от Олесуйчик;71010
можно подробнее о этой диете? А то что так скинула - это уже результат)))
Протасовка в основном творог и овощи. Я споткнулась на том, что не нашла достаточно обезжиренных сыров, хотя, думаю, там просто ошибка в переводе, и имеется в виду творог, а не сыр. Автор диеты израильтянин, а на иврите сыр и творог - одно и то же. Я знаю людей, которые сильно сбросили вес на протасовке, но мне она не понравилась. Я сейчас сижу на диете с полным исключением сладкого и жирного, вся пища на воде только. Специально прикупила самсунговскую микроволновку с пароваркой, очень удобно, больше ни в чем и не готовлю. Сразу скажу, диета медленная, за 4 месяца удалось сбросить всего 10 килограммов, но зато они уже больше не возвращаются.