Борьба с депрессией

Сообщение от Fancier;68688
... а я сам заражаюсь сторонним пессимизмом.

аналогично

Знаешь, мне вот часто везет попадать на один автобус (когда еду с работы) с соседкой по улице. Пока идем от остановки к дому она начинает жаловаться на жизнь. Ее можно понять: живет одна, с дочерью, а без мужика в собственном доме хреново. Зная эту ее привычку, сразу стараюсь начать разговор первой (хотя по жизни в реале очень нераговорчивая, а вот приходится) дабы задать иную тему.

Мне кажется, что причины депрессии никому не известны. Сколько пишут об этом, изучают..."а воз и ныне там"(с)

Депрессия, она возникает от бессмыслености существования. А вот если действительно вникнуть в то, что происходит с ближним, и всеми душевными силами включиться в то, чтобы его жизнь не была бессмысленной, то и Ваша обретёт смысл. Но это не в коем случае не должно быть поверхностным, только тогда это работает.

Что такое депрессия?
Депрессия возникает во время одиночества.
Это время когда человек остается наедине с самим собой, заглядывая внутрь своей души. Это время когда ему нужно работать в саду своей души, либо полоть сорняки, либо собирать урожай, либо бороться с вредителями. А если в саду его души нет ничего кроме полыни и лебеды, то надо собирать и этот урожай (другого-то нет!) и употреблять его в пищу. А куда-то этот урожай девать-то надо. Если он попытается продать его другому человеку под видом сладких яблок, то что получит в ответ?
Верно, что депрессия возникает от бессмысленности существования.
Если человек нацелен на суетное, временное, ложное (на выращивание сорняков), а не на вечное, истинное и духовное (на выращивание пшеницы), то депрессии ему не избежать. Что посеешь, то и пожнешь.
Ну никак не может из семени сорняка вырасти пшеница.
Он никогда не дойдет до миражей своих суетных желаний и не утолит жажду морской водой.
И вот его мучения:
"Почему у меня Мерседес, а другого Майбах? Почему у меня пятикомнатная квартира на Рублевке, а у другого вилла на Лазурном берегу? Почему у меня один миллион, а у другого - пять?"

Сообщение от al1234567;68935
Если человек нацелен на суетное, временное, ложное (на выращивание сорняков), а не на вечное, истинное и духовное (на выращивание пшеницы), то депрессии ему не избежать. Что посеешь, то и пожнешь.

а ты истинное и ложное не перепутал местами?

Все-таки депрессия и плохое настроение - это разные вещи.

Цитата:
Депрессия – угнетённое состояние, сопровождающееся подавленным настроением, чувством тоски, необъяснимой тревоги, безучастным отношением к действительности, тягостным чувством вины, потерей способности радоваться жизни, стремлением к одиночеству и покою, субъективным чувством интеллектуальной тупости и безволия.
Депрессии можно разделить на две категории: депрессия, которая развивается как реакция на психотравмирующую ситуацию (реактивная депрессия) и депрессия как внутренняя болезнь (эндогенная депрессия), которая может развиться на фоне полного благополучия и без каких-либо видимых причин. Именно эндогенную депрессию многие воспринимают как лень и испортившийся характер

Сообщение от Брика;68695
Мне кажется, что причины депрессии никому не известны. Сколько пишут об этом, изучают..."а воз и ныне там"(с)

а так и есть на самом деле... Открой любой журнал, обязательно найдешь советы как бороться с депрессией.
Я наблюдаюсь у гомеопата, пью сейчас какую то микстуру, скоро приду в гармонию с собой и окружающим миром

Еще очень сильно на нас влияет смена сезонов. Самое такое время не зимой даже, а этот переход с зимы на весну - авитаминоз, смена температуры и светового дня - все это стресс и влияет на нарушение баланса организма, что в свою очередь влияет на настроение и т.п.

не сидеть на месте,если всек время чем то занят не до депресии!Можно пойти в тренажерный зал,бассейн и тп спорт вообще отличное лекарство

Алкоголь мне кажется только обостряет!!! НАдо отвлекаться ну например вышивать (шучу конечно) правда нужно чем то себя занять, мне всегда помогает. Я беру книгу поэзию какую нить и читаю, либо накуплю кучу дисков, приглашу лучшую подругу и мы с поп корном посмотрим фильмы всех обсудим.. Главное на этом на зацикливатся. Все пройдет,пройдет и это!!!!