Борьба с лишним весом...

ответ

Татьянка

14 янв 2009, 21:10 MSK

Девчонки, за 1 день никто не хужеет. А если худеет, то это нездорово. терпение

ответ

frida

15 янв 2009, 09:29 MSK

Приветики!!!

Я на молокочае сегодня....

Девочки, не надо взвешиваться вечером....с утра всегда вес немного меньше

(у меня, по крайней мере)

Минус 200гр...с утра, теперь вес будет мало снижаться у меня...по 0,5 - 0,7 кг в неделю, думаю

ответ

frida

15 янв 2009, 09:34 MSK

Иришка, у меня с головой сегодня что-то....
вчера читала, читала про молокочай и в итоге притащила еще меда на работу (главное, встала пораньше и перекладывала из стеклянной большой баночки в маленькую пластиковую)

Где я там про него вычитала, сама не понимаю

ответ

Irenko

15 янв 2009, 10:47 MSK

А я вчера наелась вечером..Съела овощей тушеноых( без соли), салатика ( с майонезом) и доела пиццу . Так что у меня все те же 62,5. Как я поняла мне молокочай не подходит. Сегодня с утра съела кашу овсяную на воде без сахара- соли, выпила кофе. На обед взяла овощей тушеных без соли и мандаринку.

ответ

frida

15 янв 2009, 10:56 MSK

Сообщение от Irenko;58039
А я вчера наелась вечером..Съела овощей тушеноых( без соли), салатика ( с майонезом) и доела пиццу . Так что у меня все те же 62,5. Как я поняла мне молокочай не подходит. Сегодня с утра съела кашу овсяную на воде без сахара- соли, выпила кофе. На обед взяла овощей тушеных без соли и мандаринку.

А мне подружка говорит, что эффект от таких голодных дней наступает через сутки....
даже и не знаю - верить или нет

Похудела она лет 5 назад очень сильно и не набирает

ответ

Fancier

15 янв 2009, 11:26 MSK

я так жрать сейчас хочу, хоть и не худею

На завтрак два раза куснул яблоко и сейчас на работе съел чашку с тройской унцией черного кофе, правда сахара бухнул туда почти три чайные ложки - иначе такой крепкий, что пить невозможно

ответ

frida

15 янв 2009, 11:54 MSK

Сообщение от Fancier;58044
я так жрать сейчас хочу, хоть и не худею
На завтрак два раза куснул яблоко и сейчас на работе съел чашку с тройской унцией черного кофе, правда сахара бухнул туда почти три чайные ложки - иначе такой крепкий, что пить невозможно

Боря, да у тебя из всех самая строгая диета

ответ

Татьянка

15 янв 2009, 12:00 MSK

Вот когда я радикально худела, я себе устраивала голодные дни. Но если есть нелады со здоровьем, то нельзя не в коем разе. Раз в две недели один день без еды, вообще. Только вода. И на следующий день начинать с малого. Эффект виден сразу.

ответ

Baby

15 янв 2009, 12:46 MSK

Здрастье мальчики и девочки!
До этого было столько желания, энтузиазма, сейчас у вас желания нет вобще..
Дава носики по выше и худеем, а не обжираемся...
А то подарки не получите...
Мне так надо в налоговую, она у прям около дома, но так не хочу идти..

ответ

frida

15 янв 2009, 12:52 MSK

Сообщение от Baby;58053
Мне так надо в налоговую, она у прям около дома, но так не хочу идти..

Отправь кого-нибудь