Борьба с лишним весом...

Сообщение от Irenko;57857
Ну у меня вот пока я на новый год не наелась деражался вес 2 месяца...при чем я ела все...даже булочки и тортики

Сообщение от Baby;57859
Иришь, это ты напилась..., а не наелась....
Поэтому вес набрался....

Сообщение от Irenko;57860
ну что напилась - это да
Девченки, а я от водки худею. Вот могу есть все подрячд целый день, потом вечерком в гостях выпить грамм 100 () и на утро стану на кг меньше!
ВОТ ОНА НОВАЯ ДИЕТА!

Сообщение от frida;57861
а если 500мл, то минус 5 кг?

Цитата:
Разгрузочные дни на мололкочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.

Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.

Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде.

Для приготовления молокочая выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:

В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.
Чай молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина.

Также днем пьем воду простую или минеральную (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.

Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.

Сообщение от Irenko;57862
Нее, если 500 мл - то тоже -1кг.......А после 500 мл начинаешь пухнуть и вес прибавляется

Сообщение от Irenko;57863
Девченки, завтар у нас с вами разргузочный день. Разгужаемся кто на чем хочет.
У меня вот будет разгрузочный день....нет не на водке...а вот на молокочае!

Сообщение от frida;57866
Надо в термосик залить и на работу притащить

Сообщение от Baby;57868
Надо попробовать..
Девочки, а у меня идея...
Давайте делать все втроем одно и тоже, и в итоге посмотрим, кто как сбросил, по одной диете, и так завтра разгрузка на молокочае...
Так что садимся на японку или как???
И еще после 18.00 не кушаем...