Борьба с депрессией

Вертикаль, все наладится, правда, вот увидишь

Сообщение от Вертикаль
А если депрессия вызвана тем, что именно с этим родным и дорогим натянутые отоншения?
Блин, кажется депрессняк начинается... Вчера ночью ревела... Это напряжение последних дней сказывается. А они были очень тяжелыми.

Это усталось и нервное перенапряжение. На наговаривай на себя зря...

Fancier and Tutsi (а также все кто может)
я читала ваши сообщение на тему как избавиться от депрессии...спасибо большое. К сожалению мне ничего не помогает...я ничего не могла делать кроме того как рыдать...правда рыдания уже прошли...осталась депрессия и как я вижу - затяжная) Хотелось бы попросить у вас помощи и советов.

Сообщение от Vika;24355
Fancier and Tutsi (а также все кто может)
я читала ваши сообщение на тему как избавиться от депрессии...спасибо большое. К сожалению мне ничего не помогает...я ничего не могла делать кроме того как рыдать...правда рыдания уже прошли...осталась депрессия и как я вижу - затяжная) Хотелось бы попросить у вас помощи и советов.

Обратитесь к специалисту. Депрессия это один из видов неврозов, которые надо лечить.
А пока, расскажите, что послужила причиной, такого нервного срыва? Почему Вы плачете? Кто вас обидел?

Сообщение от Алиса;24360
Обратитесь к специалисту. Депрессия это один из видов неврозов, которые надо лечить.
А пока, расскажите, что послужила причиной, такого нервного срыва? Почему Вы плачете? Кто вас обидел?

не верю я в специалистов так как пробовала и все сто получила в ответ таблеточки от которых становиться весело и легко и к которым быстро привыкаешь и жить без них не можешь...мне такое счастье не надо...
все произошло очень быстро...я даже не заметила. Я проснулась утром, пошла в душ и зарыдала. С тех пор рыдала недели три каждый день...ни ела, ничего не делала (работала правда еле еле). Мне сложно найти корень, так как сама я не поняла откуда все это взялось. После долгих размышлений сделала несколько выводов и пришла к тому что просто не получаю достаточного внимания. Звечит глупо и по-детски но все же.... Друзей у меня мало, почти нет, так как я не могу общаться со своими ровестниками а у людей по-старше - дела. То есть возрост людей с которыми я общаюсь, включая моего молодого человека, старше меня минимум на 10-15 лет и мне это нравиться. Так вот...друзей мало и других я как-то не искала....мой молодой человек занят и сейчас я понимаю что он крайне эгоистичен. Правельное действие скорее всего было бы уйти от него и не терпеть все сто происходит, но поскольку я к нему сильно привязалась - сижу и терплю и плачу.. .(уже отплакалась скорее...просто сиже в депре..грусть....)
не могу из нее вылести...
Была у меня мысль...гульнуть (сама понимаешь как...) и тем самым провееться и проветриться и проверить свои чувства. Может после того другого чувста полученно при этом развеинии я пойму наконец-то что дура что сижу в депресии из-за эгоиста...
вот вам начала....к сожалению мне крайне сложно выложить на бумагу то что хочеться сказать и объяснить правельнее.

Сообщение от Vika;24365
не верю я в специалистов так как пробовала и все сто получила в ответ таблеточки от которых становиться весело и легко и к которым быстро привыкаешь и жить без них не можешь...мне такое счастье не надо...
все произошло очень быстро...я даже не заметила. Я проснулась утром, пошла в душ и зарыдала. С тех пор рыдала недели три каждый день...ни ела, ничего не делала (работала правда еле еле). Мне сложно найти корень, так как сама я не поняла откуда все это взялось. После долгих размышлений сделала несколько выводов и пришла к тому что просто не получаю достаточного внимания. Звечит глупо и по-детски но все же.... Друзей у меня мало, почти нет, так как я не могу общаться со своими ровестниками а у людей по-старше - дела. То есть возрост людей с которыми я общаюсь, включая моего молодого человека, старше меня минимум на 10-15 лет и мне это нравиться. Так вот...друзей мало и других я как-то не искала....мой молодой человек занят и сейчас я понимаю что он крайне эгоистичен. Правельное действие скорее всего было бы уйти от него и не терпеть все сто происходит, но поскольку я к нему сильно привязалась - сижу и терплю и плачу.. .(уже отплакалась скорее...просто сиже в депре..грусть....)
не могу из нее вылести...
Была у меня мысль...гульнуть (сама понимаешь как...) и тем самым провееться и проветриться и проверить свои чувства. Может после того другого чувста полученно при этом развеинии я пойму наконец-то что дура что сижу в депресии из-за эгоиста...
вот вам начала....к сожалению мне крайне сложно выложить на бумагу то что хочеться сказать и объяснить правельнее.

1. Значит не к тем специалистам обратились.
2. Большинство людей думают, что психолог волшебник и если ты к нему пришел, то уже сразу же должно быть хорошо. А он может только объяснить в чем твоя ошибка, в чем проблема, дать вариант развития на улучшение. А дальше нужно работать над собой. Но!! Как правило клиенту лень работать над собой. Легче плакать в душе.
3. Сколько Вам лет? Я например, с ровесниками тоже не любила общаться. Мне было 17-18, а друзьям - 30-40. Однако, у всех у нас хватало времени пообщаться.
4. Молодому человеку о своих переживаниях рассказывали?

Сообщение от Алиса;24376
1. Значит не к тем специалистам обратились.
2. Большинство людей думают, что психолог волшебник и если ты к нему пришел, то уже сразу же должно быть хорошо. А он может только объяснить в чем твоя ошибка, в чем проблема, дать вариант развития на улучшение. А дальше нужно работать над собой. Но!! Как правило клиенту лень работать над собой. Легче плакать в душе.
3. Сколько Вам лет? Я например, с ровесниками тоже не любила общаться. Мне было 17-18, а друзьям - 30-40. Однако, у всех у нас хватало времени пообщаться.
4. Молодому человеку о своих переживаниях рассказывали?

Да разные они бывают эти психологи, и может я действительно не к тому попала, но больше к ним не пойду. Я хочу сама попытаться над собой работать, точнее с помощью людей которые побывали там или что-то об этом знают. Вообще-то специалист сказал что дело в моем молодом человека, и как она понимает он - эгоист и мне нужно "валить". Вообщем-то я знала что это скорее всего так, но надеялась что все измениться и станет лучше. С молодым человеком говорила, но гаждый разговор переходил в словестную драку и заканчивался ни чем. Пыталась ему рассказать как я себя чувствую, что у меня на уме, и т д, но на это на все он говорил что есть веще которые ему надо - хочеться делать и мне нужно с этим смириться...естественно меня это все грызло внутри. Мне хотелось остыть... дать ему время...заняться чем-то еще (волейболом к примеру) но все мысли были на нем, то есть все сводилось к тому что я тогда называла безысходностью. К счастью сейчас все по-легче, но все же депрессия осталась хоть и не сильная. К сожалению чем лучше ты относишься к человеку тем эгоистичнее он становиться. Он (молодой человек) делал все что бы меня получить...в его внимании ко мне ожно было утонуть...а как только он меня получил и увидил что я привязалась - успокоился и начал заниматься своими делами зная что не смотря на то что мне это не будет нравиться я все равно ни чего не смогу сделать. Я ему давала все...вннимание, любовь, заботу, и он это брал, но к содалению я уже этого не видела с его стороны. Я хотела немного охладеть...ведь только тогда люди понимают что все таки без внимания - хреново, но в момент той депресии я не могла охладеть...и это вызывало еще больше депресии. Сейчас все не много легче, так как время лечит, но полностью я еще не "выздоровила". Мне 20 лет (спрашивали).

Сообщение от Vika;24365
Друзей у меня мало, почти нет, так как я не могу общаться со своими ровестниками а у людей по-старше - дела. То есть возрост людей с которыми я общаюсь, включая моего молодого человека, старше меня минимум на 10-15 лет и мне это нравиться. Так вот...друзей мало и других я как-то не искала....мой молодой человек занят и сейчас я понимаю что он крайне эгоистичен.

мы живем в такое время, когда и друзей, и интересное общение, и участие можно найти в интернете, когда его не хватает в реале.
Лишь бы не получилось в конечном итоге, что одну зависимость меняешь на другую.

Сообщение от Fancier;24413
мы живем в такое время, когда и друзей, и интересное общение, и участие можно найти в интернете, когда его не хватает в реале.
Лишь бы не получилось в конечном итоге, что одну зависимость меняешь на другую.

Вот в том-то и дело, зависимость на зависимость. Это опасно!

Сообщение от Fancier;24413
мы живем в такое время, когда и друзей, и интересное общение, и участие можно найти в интернете, когда его не хватает в реале.
Лишь бы не получилось в конечном итоге, что одну зависимость меняешь на другую.

в интернете можно найти конечно...раньше вообще безвылазно сидела...потом реал засосал и вроде как все было нормально...а как начались проблемы с реалом то уже не тянет не в инет ни куда...
Зависимость на зависимость - это да - опасно
вот и получаеться безысходность переходящая в депрессию...и чем дальше тем сильнее...