Борьба с депрессией

Сообщение от Vika;24434
в интернете можно найти конечно...раньше вообще безвылазно сидела...потом реал засосал и вроде как все было нормально...а как начались проблемы с реалом то уже не тянет не в инет ни куда...
Зависимость на зависимость - это да - опасно
вот и получаеться безысходность переходящая в депрессию...и чем дальше тем сильнее...

Сообщение от Fancier;24435
попробуй увидеть перед собой какую-нибудь цель, пусть даже нереальную, и убеди себя, что она достижима. Только не опускай руки, когда что-то не получается. Появится привычка бороться с обстоятельствами, сумеешь и справиться со своим состоянием. Депрессия изредка будет появляться, но ты научишься справляться с ней.

Сообщение от Vika;24410
Да разные они бывают эти психологи, и может я действительно не к тому попала, но больше к ним не пойду. Я хочу сама попытаться над собой работать, точнее с помощью людей которые побывали там или что-то об этом знают. Вообще-то специалист сказал что дело в моем молодом человека, и как она понимает он - эгоист и мне нужно "валить". Вообщем-то я знала что это скорее всего так, но надеялась что все измениться и станет лучше. С молодым человеком говорила, но гаждый разговор переходил в словестную драку и заканчивался ни чем. Пыталась ему рассказать как я себя чувствую, что у меня на уме, и т д, но на это на все он говорил что есть веще которые ему надо - хочеться делать и мне нужно с этим смириться...естественно меня это все грызло внутри. Мне хотелось остыть... дать ему время...заняться чем-то еще (волейболом к примеру) но все мысли были на нем, то есть все сводилось к тому что я тогда называла безысходностью. К счастью сейчас все по-легче, но все же депрессия осталась хоть и не сильная. К сожалению чем лучше ты относишься к человеку тем эгоистичнее он становиться. Он (молодой человек) делал все что бы меня получить...в его внимании ко мне ожно было утонуть...а как только он меня получил и увидил что я привязалась - успокоился и начал заниматься своими делами зная что не смотря на то что мне это не будет нравиться я все равно ни чего не смогу сделать. Я ему давала все...вннимание, любовь, заботу, и он это брал, но к содалению я уже этого не видела с его стороны. Я хотела немного охладеть...ведь только тогда люди понимают что все таки без внимания - хреново, но в момент той депресии я не могла охладеть...и это вызывало еще больше депресии. Сейчас все не много легче, так как время лечит, но полностью я еще не "выздоровила". Мне 20 лет (спрашивали).

Сообщение от Fancier;24437
Цель - она греет и скрашивает трудности.
Честно говоря, я даже не представляю, как у многих людей получается жить "просто так"

Сообщение от Алиса;24441
Вы говорили, что вам выписывали какое-то лекарство. Психолог не мог это сделать. Следовательно, Вы были у психотерапевта или???

Вся проблема в молодом человеке? Хм... Тоже странно. Так проще, он виноват, а я белая и пушистая. Только, от этого легче не будет.
Причины всех бедствий и невзгод нужно искать в себе.

Сообщение от Vika;24823
Я бы не сказала что я особо кого-то обвиняла...но когда на лицо видно что с тобой не считаються то что тут говорить...вот я и здесь что б работать над собой...и именно над собой

Сообщение от Водитель Камаза;24963
А работать никто не пробовал? Причём не в офисе а что называется "с кайлом" что бы до кровавых пузырей и до изнеможения... Никаких транквилизаторов не надо - упал и уснул. Пару фур разгрузил с цементом и нормально, никакие дурные мысли в голову не полезут - вообще никакие не полезут - поскольку будет одна - где бы упасть.