Борьба с депрессией

Извините, может я не в тему. Появилась новая статья Депрессия у беременных , может кому интересно.

Какова бы ни была причина возникшей депрессии у беременных , мириться с ней нельзя! Депрессивное состояние - это психоэмоциональные переживания, которые могут проявляться различными негативными или отрицательными эмоциями, например: унынием, вялостью, постоянным страхом и беспокойством за себя и своего ребенка, раздражительностью, капризностью, бессонницей или наоборот, желанием спать больше, у некоторых женщин встречаются суицидальные мысли. Длительное пребывание в таком состоянии негативно как для самой женщины, так и для плода. Ведь эмоции и переживания играют не последнюю роль в формировании ребенка и могут сказаться на его развитии после рождения.

а мне ничего не помогает....депрессия с каждым годом все тяжелее и тяжелее...боюсь до суицида дойти... потому что не получается вообщ е ничего ни на каком фронте жизни

Сообщение от sobesednik;61194
а мне ничего не помогает....депрессия с каждым годом все тяжелее и тяжелее...боюсь до суицида дойти... потому что не получается вообщ е ничего ни на каком фронте жизни

Так то не шути!!! Ну ка быстро выкинь все плохие мысли из головы. Посиотри как хорошо на улице, весна. природа оживает...

Старайтесь соблюдать режим дня, ведите здоровый образ жизни,гуляйте,отдыхайте,принимайте поливитаминные препараты.Начала пить Элтон - витамины на основе пчелиной обножки,никакая депрессия не страшна.

Сообщение от inna193;61230
витамины на основе пчелиной обножки,никакая депрессия не страшна.

расскажи, плиз, подробнее про пчелиную обножку и как она влияет на функции головного мозга

Сообщение от sobesednik;61194
а мне ничего не помогает....депрессия с каждым годом все тяжелее и тяжелее...боюсь до суицида дойти... потому что не получается вообщ е ничего ни на каком фронте жизни

это у тебя хроническая усталость.Скорее всего много чего удается,но просто не радует и не откладывается в голове,как удача.А вот негатив весь у тебя на виду.Бывают такие полосы.Витамины конечно надо,гулять тоже правильно.А еще нужно чем-то водным заняться.Здорово помогает.Возьми абонемент в простой бассейн,хотя бы раз в неделю ходи,даже если не хочется сейчас.Только не уговаривай себя,что времени нет.Вода очень помогает.

Стала понимать, что 80% причины моей депрессии это то, что я живу с мамой. Сейчас сижу дома в декрете, она на пенсии тоже дома. Почти круглыми сутками мы вместе. Стала замечать, что когда она уходит на целый день, я как будто оживаю, вновь обретаю себя и мне становится намного лучше! Как только приходит, я как бы сжимаюсь и снова впадаю в привычную депрессию. Что это? Желание свалить все с больной головы на здоровую? А может все это бред?

Сообщение от sobesednik;61295
Стала понимать, что 80% причины моей депрессии это то, что я живу с мамой. Сейчас сижу дома в декрете, она на пенсии тоже дома. Почти круглыми сутками мы вместе. Стала замечать, что когда она уходит на целый день, я как будто оживаю, вновь обретаю себя и мне становится намного лучше! Как только приходит, я как бы сжимаюсь и снова впадаю в привычную депрессию. Что это? Желание свалить все с больной головы на здоровую? А может все это бред?

Привет.
Вот на своём личном опыте, родителей надо любить из далека. И две хозяйки на одной кухни - тяжело.
Чувство свободы несоизмеримо ни с какой заботой. Я у своей мамы могу переночевать может ночку, две. А постоянное присутствие внутри напрягает.

Сообщение от sobesednik;61295
Стала понимать, что 80% причины моей депрессии это то, что я живу с мамой. Сейчас сижу дома в декрете, она на пенсии тоже дома. Почти круглыми сутками мы вместе. Стала замечать, что когда она уходит на целый день, я как будто оживаю, вновь обретаю себя и мне становится намного лучше! Как только приходит, я как бы сжимаюсь и снова впадаю в привычную депрессию. Что это? Желание свалить все с больной головы на здоровую? А может все это бред?

Ну вот и объяснение.Во первых-ребенок появился недавно,а это очень большие перемены,новая ответственность,новые заботы.Да и постоянное наличие мамы рядом,конечно,тоже.Это нормально,это не говорит,что ты ее не любишь.Просто ее присутствие и советы скорее всего не дают тебе почувствовать себя взрослой женщиной,хозяйкой и матерью..Что тут можно сказать,кроме того,что жить конечно нужно отдельно.Просто пока видимо у вас нет такой возможности.

Сообщение от violina;61316
Ну вот и объяснение.Во первых-ребенок появился недавно,а это очень большие перемены,новая ответственность,новые заботы.Да и постоянное наличие мамы рядом,конечно,тоже.Это нормально,это не говорит,что ты ее не любишь.Просто ее присутствие и советы скорее всего не дают тебе почувствовать себя взрослой женщиной,хозяйкой и матерью..Что тут можно сказать,кроме того,что жить конечно нужно отдельно.Просто пока видимо у вас нет такой возможности.

Слава богу, что хоть кто-то меня понимает!