Борьба с депрессией

Сообщение от sobesednik;61460
Слезы сами катятся и катятся. Так тяжело! Невыносимо! Ничему не верю. Ничего не жду.Ничего не хочется.Что-то я в жизни ничего уже не понимаю...Как вообще жить-то? Где силы-то взять?

Начать нужно с того, чтобы перестать себя жалеть. Для верности - пару раз самостоятельно себя по щекам наградить оплеухами, только без халтуры.
Ну а потом взяться за дела. Не обязательно за крупные - можно начинать с мелочей, их обычно не мало. Да и вообще, чтобы был шанс выиграть приз - нужно хотя бы лотерейный билетик купить.

Сообщение от Fancier;61461
Начать нужно с того, чтобы перестать себя жалеть. Для верности - пару раз самостоятельно себя по щекам наградить оплеухами, только без халтуры.
Ну а потом взяться за дела. Не обязательно за крупные - можно начинать с мелочей, их обычно не мало. Да и вообще, чтобы был шанс выиграть приз - нужно хотя бы лотерейный билетик купить.

А если вообще нет веры в себя? Врач поставил диагноз "Депрессия". Я и сама догадывалась, причем давно, лечилась у невропотогога и не раз, хотя он не ставил такой диагноз, говорил, что у меня такой тип нервной системы, чувствительтный, при котором нужно регулярно принимать поддерживающие препараты что я и делала. Но жизнь постоянно преподносила мне такие "сюрпризы", с которыми моя нервная система видимо не справлялась, несмотря на лекарства. Мысли о депрессии старась отгонять, старалась не падать духом,о неудачах не переживать, заставляла себя двигаться вперед.Мало что получалось, но все же..А тут ..такой диагноз.Прочитала про депрессию - все про меня. Человек не может нормально работать, нормально общаться, строить новые отношения, в том числе с противоположным полом, не может полноценно воспитывать детей, в общем не может нормально жить.Сам он с этим недугом справиться не может, по себе знаю. Опять лечиться? Да сколько можно-то? Лечение это очень длительное. Первый раз лечилась еще в юности, легче мне стало только через 3 года.При лечении важны не только лекарства, но и положительные эмоции, поездки, общение, любовь и никаких стрессов. А где это все взять, если у тебя депрессия?В общем для меня это замкнутый круг какой-то.Не знаю вылечусь ли я вообще когда-нибудь.Я уже забыла как это - чувствовать себя хорошо.Жизнь проходит мимл меня.Не судите слишком строго, если вам покажется, что я просто жалею себя.Ведь не сама же я придумала себе эту депрессию.

Сообщение от sobesednik;61467
Сам он с этим недугом справиться не может, по себе знаю. Опять лечиться? Да сколько можно-то? Лечение это очень длительное...
важны не только лекарства, но и положительные эмоции, поездки, общение, любовь и никаких стрессов. А где это все взять, если у тебя депрессия?

А кто может помочь, если человек САМ не видит в себе силы, чтобы сдвинуться с мертвой точки и разорвать порочный круг?

Попробуйте сами себе организовать поездки - вылазки, ведь что-то Вам нравится делать?
Ничего в Вашей жизни не изменится, если не приложить к этому усилий.

Сейчас о любви Вам думать, в принципе, рано (в таком состоянии). ИМХО.
Что Вы можете дать любимому сейчас?

Вытяните сами себя из этого болота и все придет: и общение, и любовь.
Сами люди потянутся

Хотите получить то, что никогда не имели - сделайте то, что никогда не делали

Здесь важно одно: действовать!
Благотворительность (мне кажется) в таких случаях неплохо помогает, волонтерство...

Да, депрессия действительно иногда наваливается и мешает жить, я тоже когда-то столнулась с этой проблемой - и ничего из вышеперечисленного здесь - НЕ помогало! Лишь на время становилось легче, пока один знакомый не познакомил меня с одной вещью. Оказывается, есть точное объяснение- что такое депрессия- и как от нее избавиться по-настоящему. Мне действительно, помогло, и я уже и не помню-что это такое - депрессия и апатия! Это абсолютно другой уровень жизни!

Сообщение от Ольга Клыша;61948
Да, депрессия действительно иногда наваливается и мешает жить, я тоже когда-то столнулась с этой проблемой - и ничего из вышеперечисленного здесь - НЕ помогало! Лишь на время становилось легче, пока один знакомый не познакомил меня с одной вещью.

Дауж.. у некоторых знакомых имеются в наличии просто удивительные вещи, а уж если они с ними начинают знакомить своих женщин..

Сообщение от Fancier;61461
Начать нужно с того, чтобы перестать себя жалеть. Для верности - пару раз самостоятельно себя по щекам наградить оплеухами, только без халтуры.
Ну а потом взяться за дела. Не обязательно за крупные - можно начинать с мелочей, их обычно не мало. Да и вообще, чтобы был шанс выиграть приз - нужно хотя бы лотерейный билетик купить.

Эт точно, все наши проблемы от безделья, когда куча занятий то и думать о всякой ерунде некогда....

Надо просто больше любить себя.
Обычно депресси бывают у людей, которые очень не самостоятельны. Им нужно одобрение и внимание окружающих.
Мне кажется, врачи неверно строят тактику лечения.
Надо внушать человеку, чтобы он (она) изменило точку зрения на самого себя : - я пуп земли !!! Начхать мне на вас, убогих
Я- самый лучший )самая лучшая), пусть мне все завидуют !
Конечно, тоже не у всех это получится, но во всяком случае попробовать надо.

Сообщение от Создатель Миров;62007
Надо просто больше любить себя.
Обычно депресси бывают у людей, которые очень не самостоятельны. Им нужно одобрение и внимание окружающих.
Мне кажется, врачи неверно строят тактику лечения.
Надо внушать человеку, чтобы он (она) изменило точку зрения на самого себя : - я пуп земли !!! Начхать мне на вас, убогих
Я- самый лучший )самая лучшая), пусть мне все завидуют !
Конечно, тоже не у всех это получится, но во всяком случае попробовать надо.

Очень интересный метод, но как же депрессии, которые не относятся к себе, а допустим, направлены на несовершенство мира?
Хотя я попробую воспользоваться этой рекомендацией. В этом что-то есть.

Ну да, мир несовершенен.
Значит, надо прикладывать усилия к тому, чтобы он совершенствовался !
Конечно, опять же не каждый сопосбен прикладывать усилия, зная, что результат может быть, проявится через 1000 лет.
Я вот свои миры создаю
Пишу фантастику
Вот таким образом и выражаю свое отношение к несовершенству существующего

Сообщение от Ольга Клыша;61948
Да, депрессия действительно иногда наваливается и мешает жить, я тоже когда-то столнулась с этой проблемой - и ничего из вышеперечисленного здесь - НЕ помогало! Лишь на время становилось легче, пока один знакомый не познакомил меня с одной вещью. Оказывается, есть точное объяснение- что такое депрессия- и как от нее избавиться по-настоящему. Мне действительно, помогло, и я уже и не помню-что это такое - депрессия и апатия! Это абсолютно другой уровень жизни!

А можно узнать что это?