ответ
Попробуйте перейти на овощно-ягодное питание. Сейчас же лето, тепло. Можно на помидорах, огурцах, ягодах и тому подобное сидеть. Салатиках из них. И витамины получите и почиститесь немного от шлаков. И побольше двигайтесь и гуляйте)
Здоровое питание, чтобы сбросить вес?
ответ
Сообщение от Elizaveta;90260Да, лето - это прекрасная пора! Столько свежих ягод, фруктов, овощей - красота!!! Самое главное - не забывать ещё воду пить в нужном количестве!
Попробуйте перейти на овощно-ягодное питание. Сейчас же лето, тепло. Можно на помидорах, огурцах, ягодах и тому подобное сидеть. Салатиках из них. И витамины получите и почиститесь немного от шлаков. И побольше двигайтесь и гуляйте)
ответ
Я сейчас на овощной диете, плюс тренеровочки в зале, за неделю уже хорошо виден результат.
ответ
Сообщение от Владимировна Стойко;90320А какие овощи едите и в какой форме? Воду пьёте?
Я сейчас на овощной диете, плюс тренеровочки в зале, за неделю уже хорошо виден результат.
ответ
И так три недели??? Так же и помереть можно...
ответ
Сообщение от ..:::КнОпосьКа:::..;90515Для меня тоже такая диета тяжеловата. А вообще у знакомой муж на сырых овощах похудел уже на 28 килограмм (но у него исходные вес 130 кг).
И так три недели??? Так же и помереть можно...
ответ
Сообщение от MashaRusankina;90532
Для меня тоже такая диета тяжеловата. А вообще у знакомой муж на сырых овощах похудел уже на 28 килограмм (но у него исходные вес 130 кг).
Я если не покушаю, я даже не засну
А одни овощи для меня - это не еда...ответ
Сообщение от Arino4ka;88188Поддерживаю! Правильное питание творит чудеса! А если подключить спорт, так вообще эффект будет замечательным!
Я на ПП за 6 недель похудела на 8 кг. Старалась утром еще делать зарядку, больше ходить. Поэтому однозначно - метод действенный
ответ
На сырых овощах я точно не смогу, да и как можно не кушать, если ты единственный дома готовишь. Я все пробую, в итоге к окончанию готовки уже наелась... может кто мне поготовит, а я наконец похудею?
ответ
Сообщение от МамаАлина;90632Я тоже дома готовлю, но тем не менее могу себя ограничивать) Научилась. Для Вас вариант - всю семью перевести на правильное питание - тогда и сами похудеете, и семья буде питаться правильно)
На сырых овощах я точно не смогу, да и как можно не кушать, если ты единственный дома готовишь. Я все пробую, в итоге к окончанию готовки уже наелась... может кто мне поготовит, а я наконец похудею?