Здоровое питание, чтобы сбросить вес?

Владимировна Стойко, результат может быть и хороший, но на своем горьком опыте проверено - не долговечный, все кило возвращаются как только возвращаешься в обычный рацион…самый верный путь - специалист-диетолог и индивидуальная программа, не диеты а именно правильное разработанное под вас питание, результат приходит позже чем при диете, зато "срок годности" в разы выше

Я на самом деле тоже близка к тому чтобы к врачу обратиться, а то все эти диеты Долиной, *****а и прочих уже выводят из себя, не знаю, вроде держу себя в руках, тяжело хоть, но держу, высиживаю, а эффект -3-4 кг которые очень быстро наедаются снова

Сообщение от olgasim;87577
Очень хочется верить, что все больше родителей будет обращать внимание на правильность питания в семье. Пусть возможно это звучит и пафосно, но я все же скажу - от этого напрямую зависит то, как в последующем будет складываться здоровье будущих поколений. Жаль, что производители продуктов питания чаще всего преследуют другие цели...
Думаю, что касается ПП - нам очень не хватает массовости, в т.ч и с подачи нашего правительства. Но все же надеюсь, что со временем это изменится!

ps: и очень жаль, что вы, Маша, единственный человек, кто откликнулся на мою тему(( хочется спросить - неужели большинство так и продолжает прибегает к диетам, чтобы сбросить вес и до сих пор не оценило ПП?!

Я тоже своим говорю о пользе ПП - ненавязчиво, типа "в морковке такие-то витамины, в яблочке - такие"... и они слушают-слушают, и попросят сами иной раз
По поводу немассовости - не согласна. На мой взгляд, сейчас как раз идет повальное увлечение ПП, фитнесом и прочими полезностями. Иногда люди перегибают палку, и становятся совсем скучными занудами, которые даже винца не пьют, а только и твердят, как прекрасно жевать траву.

Сообщение от Александра Александра;90679
Я тоже своим говорю о пользе ПП - ненавязчиво, типа "в морковке такие-то витамины, в яблочке - такие"... и они слушают-слушают, и попросят сами иной раз
По поводу немассовости - не согласна. На мой взгляд, сейчас как раз идет повальное увлечение ПП, фитнесом и прочими полезностями. Иногда люди перегибают палку, и становятся совсем скучными занудами, которые даже винца не пьют, а только и твердят, как прекрасно жевать траву.

Да, есть такие сторонники ПП, которые превращаются в фанатиков - честно говоря, не особо приветствую подобное проявление фанатизма. Считаю, что всё должно быть в меру. Сама сторонница правильного питания, но никому не навязываю - это личное дело каждого! Посоветовать могу, но навязывать - нет.

Я перепробовала много диет, но сброшенные килограммы всегда возвращались, пока три года назад не заставила себя соблюдать пост. Все таки не зря его придумали- пасхального поста ме хватает аж до новогодних праздников.

Сообщение от МышкаП;90903
Я перепробовала много диет, но сброшенные килограммы всегда возвращались, пока три года назад не заставила себя соблюдать пост. Все таки не зря его придумали- пасхального поста ме хватает аж до новогодних праздников.

А я забыла про лишние килограммы, когда стала придерживаться ПП и спортом регулярно заниматься. Вес уходил медленно, но зато теперь не возвращается.

я сидела на диете, которую мне прописал врач, чтобы помочь своей печени, мне помогло скинуть 8 кг за месяц, диета стол № 5 и печень можно почистить и похудеть.

Сообщение от MashaRusankina;90913
А я забыла про лишние килограммы, когда стала придерживаться ПП и спортом регулярно заниматься. Вес уходил медленно, но зато теперь не возвращается.

Да, хорошо помогает пп и спорт, надежно

Причиной моего лишнего веса стал сахарный диабет. Оказалось, для того чтобы убрать лишние килограммы, достаточно было всего лишь сахар привести в порядок. Так что, иногда одним здоровым питанием не достичь желаемого результата.

Сообщение от Аниканова С*;91017
Причиной моего лишнего веса стал сахарный диабет. Оказалось, для того чтобы убрать лишние килограммы, достаточно было всего лишь сахар привести в порядок. Так что, иногда одним здоровым питанием не достичь желаемого результата.

А я мужа к врачу никак не могу заставить сходить. Уже внесла в его рацион изменения, но эффекта особого не вижу( Тоже есть подозрения на СД, некоторые симптомы этого заболевания у него присущи...