Чем мы питаемся?

Сообщение от olgasim;85851
Почти у всех такая болячка и все живы. Запоры, да, проблема. Может привести к кишечной непроходимости. "Выталкивать" овощами, фруктами и растительными маслами нужно.

Не всегда это помогает, надо регулярно питаться, булочки свежие и хлеб меньше есть, кисломолочку обязательно. Но все равно все индивидуально. В любом случае питание регулярное надо и полезными продуктами.

Сообщение от Culach;85973
От запоров помогают бифидобактерии.Есть всякие добавки в пищу, которые помогут.Их частенько по телевизору рекламируют.

Добавок куча, только там где живые бактерии не всегда они до места назначения доходят. А с антибиотиками такие вообще принимать бесполезно. Бантина, я бактистатин пила с антибиотиками, когда болела вот недавно совсем.

Марыся, Вы абсолютно правы, если питаться правильно, то по сути и проблемы возникать не будут. Все нарушения ЖКТ возникают в большинстве случаем именно из-за неправильного питания.

У меня ребенок когда антибиотики пил, врач сказала поить кефиром, давала растишку кефирный, никаких статинов не надо и даром.Кисломолочные продукты вообще не только вкусные,но и полезные.Благо у нас каждый вечер все с удовольствием употребляют,правда каждый свое любит

Сообщение от MashaRusankina;85983
мне, кстати, даже простой кефир помогает)))

У меня отец без кефира день не начинает, говорит, что от всех болезней, и для желудка тоже

У меня отец не так давно ездил в казахстан,к родне.Так там кефир пил и сказал, что совсем не то по вкусу.Ездил с внуком на неделю,приехали ,изголодались по молочному ,причем оба.Малой за растишкой сразу полез в холодильник,как только домой зашли.Папа за творогом и кефиром.В общем у каждого пожелания и пристрастия свои ,попробуй угоди всем сразу

Сообщение от Брика;86039
У меня отец без кефира день не начинает, говорит, что от всех болезней, и для желудка тоже

Я последнее время стала вечером пить кефир, а утром стакан простой воды. Честно, гораздо лучше себя чувствовать стала.

Сообщение от Romash-KA;86058
У меня отец не так давно ездил в казахстан,к родне.Так там кефир пил и сказал, что совсем не то по вкусу.Ездил с внуком на неделю,приехали ,изголодались по молочному ,причем оба.Малой за растишкой сразу полез в холодильник,как только домой зашли.Папа за творогом и кефиром.В общем у каждого пожелания и пристрастия свои ,попробуй угоди всем сразу

Угодить всем на самом деле очень проблематично, в этом с вами не могу не согласиться.

Сообщение от MashaRusankina;86031
Марыся, Вы абсолютно правы, если питаться правильно, то по сути и проблемы возникать не будут. Все нарушения ЖКТ возникают в большинстве случаем именно из-за неправильного питания.

Конечно нужно регулярно кушать, а не так, как у нас сейчас, утром времени нет поесть нормально, в обед на работе тоже не всегда удается покушать, да и столовых нет, а брать с собой лень бывает, опять перекус чем то.... фактически кушаем раз в день нормально и то на ночь((((

Сообщение от Romash-KA;86034
У меня ребенок когда антибиотики пил, врач сказала поить кефиром, давала растишку кефирный, никаких статинов не надо и даром.Кисломолочные продукты вообще не только вкусные,но и полезные.Благо у нас каждый вечер все с удовольствием употребляют,правда каждый свое любит

Я кисломолочку люблю, всю, кроме сладких йогуртов, муж у меня только ряженку из кисломолочного признает и молоко пьет, а ребенка вообще ничего молочного и кисломолочного есть не заставишь, даже пробовать не хочет. Выручает, что из творога какие то запеканки делаю и все на этом. Так что хочешь не хочешь как то приходится выкручиваться. Бактистатин, кстати живых бактерий не содержит, поэтому мне его с антибиотиком и советовали принимать.

Сообщение от MashaRusankina;86069
Я последнее время стала вечером пить кефир, а утром стакан простой воды. Честно, гораздо лучше себя чувствовать стала.

Я тоже утром натощак чайную ложечку меда съедаю и запиваю обязательно стаканом холодной не газированной воды.

Сообщение от Марыся;86017
Не всегда это помогает, надо регулярно питаться, булочки свежие и хлеб меньше есть, кисломолочку обязательно. Но все равно все индивидуально. В любом случае питание регулярное надо и полезными продуктами.


Добавок куча, только там где живые бактерии не всегда они до места назначения доходят. А с антибиотиками такие вообще принимать бесполезно. Бантина, я бактистатин пила с антибиотиками, когда болела вот недавно совсем.

Регулярно, конечно, 5 раз день - это оптимально для человека. С кисломочкой я не совсем согласна, гастроэнтерологи отошли от этого, клетчатка должна быть в рационе (овощи, фрукты). Поменьше животных жиров, оно плохо усваиваются.

Марыся, вот именно в том и проблема, что кушать получается только вечером, считайте перед сном уже, а это для желудка ой как нехорошо, да и лишнее откладывается. А вот что касается мёда, у меня муж так делает постоянно. Раньше мучился с изжогой, а теперь вообще забыл что это такое.