Чем мы питаемся?

Сообщение от Инессик;85816
Я тоже овощи обожаю и всякую травку....руколу, базилик...нямка просто, и конечно петрушечка. А как вы скумбрию готовите? У меня перед глазами только копченная как в магазине.... Я очень люблю телапию, но она дороговатая, поэтому детям только беру что такое тан?


коллега


да нет вроде бы....запоров точно нет, а желудок...ну бывает приболит, могу там мезимчика выпить или уголька...попускает. А какие у вас проявления были дисбактериоза?....что беспокоило? И что за препарат....типа закваски какой-то?


эх..... стараемся


я вот хочу на плаванье снова ходить, очень хорошо помогает подтянутся.


это вы диетой сорвали, что жареного не можете сейчас кушать?
И может вы расскажите мне все таки что за бактистатин...пожалуйста.


согласна.


и хотя бы спортом каким-то заниматься, или танцами или ходить больше, гулять, активно отдыхать, на велике кататься...

Привет, скумбрию готовлю запеченную в фольге. Очень вкусно и полезно. Ненасыщенные жирные кислоты, находящиеся в жирных сортах рыбы (Омега-3) и в растительных масла (Омега-6) способны поддерживать уровень холестерина в норме, стабилизировать сердечный ритм, предотвращать воспитательные процессы.

Сообщение от Инессик;85816
Я тоже овощи обожаю и всякую травку....руколу, базилик...нямка просто, и конечно петрушечка. А как вы скумбрию готовите? У меня перед глазами только копченная как в магазине.... Я очень люблю телапию, но она дороговатая, поэтому детям только беру что такое тан?


коллега


да нет вроде бы....запоров точно нет, а желудок...ну бывает приболит, могу там мезимчика выпить или уголька...попускает. А какие у вас проявления были дисбактериоза?....что беспокоило? И что за препарат....типа закваски какой-то?


эх..... стараемся


я вот хочу на плаванье снова ходить, очень хорошо помогает подтянутся.


это вы диетой сорвали, что жареного не можете сейчас кушать?
И может вы расскажите мне все таки что за бактистатин...пожалуйста.


согласна.


и хотя бы спортом каким-то заниматься, или танцами или ходить больше, гулять, активно отдыхать, на велике кататься...

Тан - кисломолочный напиток, распространенный на Кавказе. У нас его готовить не умеют нормально( Кефир с низким содержанием молочного жира тоже хороший продукт, способствующий работе ЖКТ и не вредящий сосудам (из-за низкого содержания насыщенного молочного жира)

Инессик У меня были жуткие запоры, бывало, что по несколько дней в туалет не могла сходить, вот и результат моего неправильного питания Поэтому за здоровьем своего пищеварительного тракта надо обязательно следить, иначе когда станешь бабушкой, вообще загнешься... А так бактистатин можно и как для лечения курсы пропивать, так и потом уже для профилактики. Потому что дисбактериоз это болячка страшная, не дай Бог кому с ней сталкиваться.
olgasim Тан тоже хорошая вещь для кишечника, у меня муж его даже как с похмелья пьет Так что эффектов у него не мало))

Сообщение от Бантина;85849
Инессик У меня были жуткие запоры, бывало, что по несколько дней в туалет не могла сходить, вот и результат моего неправильного питания Поэтому за здоровьем своего пищеварительного тракта надо обязательно следить, иначе когда станешь бабушкой, вообще загнешься... А так бактистатин можно и как для лечения курсы пропивать, так и потом уже для профилактики. Потому что дисбактериоз это болячка страшная, не дай Бог кому с ней сталкиваться.
olgasim Тан тоже хорошая вещь для кишечника, у меня муж его даже как с похмелья пьет Так что эффектов у него не мало))

Почти у всех такая болячка и все живы. Запоры, да, проблема. Может привести к кишечной непроходимости. "Выталкивать" овощами, фруктами и растительными маслами нужно.

У меня запоров нет, а вот ребенок страдает. Пробовали давать ему сначала сырую свеклу. Через неделю организм привык к свекле и все, опять запор. Теперь даю закваску. После закваски ходил в туалет, организм снова привык и опять запор. Овощей, фруктов ест достаточно много, но при этом запоры.

Сообщение от Laura Vandini;85873
У меня запоров нет, а вот ребенок страдает. Пробовали давать ему сначала сырую свеклу. Через неделю организм привык к свекле и все, опять запор. Теперь даю закваску. После закваски ходил в туалет, организм снова привык и опять запор. Овощей, фруктов ест достаточно много, но при этом запоры.

Люди, кто как относится к спредам из растительного масла?

Цитата:
Сколько ж Вы так питаетесь уже?

Год.
А цель одна - похудеть!!! Любой ценой!!! Хотя это буду та же я, только без трех килограммов. Смысла, в сущности, никакого.

Сообщение от Romash-KA;85726
Зато в выходные я просто не могу без еды. Все время что-то жую!А потом всю неделю на тренажере занимаюсь,т.к. лишние кг только в путь прилипают.

Выходные - это, действительно, самое сложное, потому что именно в это время я отправляюсь к маме, а она меня встречает со своими фирменными пирогами с ябоками - очень вкусно, отказаться от них получается далеко не всегда)))

От запоров помогают бифидобактерии.Есть всякие добавки в пищу, которые помогут.Их частенько по телевизору рекламируют.

Сообщение от Culach;85973
От запоров помогают бифидобактерии.Есть всякие добавки в пищу, которые помогут.Их частенько по телевизору рекламируют.

Да мне кажется сейчас таких средств много, мне, кстати, даже простой кефир помогает)))