Чем мы питаемся?

Сообщение от Олесуйчик;85240
с этими продуктами тоже надо быть осторожней, я стараюсь рыбу брать мороженную, или полумороженную. Потому как в свежей, еще живой рыбе есть паразиты, а курица - так вообще отдельный разговор. У меня муж курицу готов ест ькаждый день, вот я и выбираю что получше. МБ вообще не беру, так как это пипец, а не курица.

Я рыбу тоже стараюсь покупать мороженную, свежую муж с рыбалки привозит, он у меня заядлый рыбак. Что касается курицы, то да, с ней тоже поаккуратнее стараюсь, беру охлаждённую.

Всем привет. Я веду здоровый образ жизни : не пью, не курю, слежу за физической культурой. Питаюсь здоровой пищей, что очень помогает моему организму работать по часам. Все бы ничего, но я только второй месяц на здоровом питании, исключила кучу продуктов из моего тогдашнего рациона, мучное не кушаю, жирное не кушаю, каши по утрам обязательно, готовлю овощи на пару, супчики на воде без майонеза, хлеб кушаю раз в день, мясное без всяких соусов и кетчупов, фруктов много ем, исключила так же сладкое, что было самым страшным для меня
Сейчас понимаю, что вот вот сорвусь. Когда иду в магазин, стараюсь смотреть в пол, чтобы не видеть всяких булочек и привкуснейших молочных шоколадок. Не могу уже так больше, внутри просто все разрывается. Подскажите, может я все таки что-то делаю не так? Потому что такую диету нашла в интернете и решила попробовать. и ведь сначала даже очень понравилось. Как вы считаете, может все таки сладкое кушать можно? Подскажите как мне быть

Сообщение от Мармеладная;85318
Всем привет. Я веду здоровый образ жизни : не пью, не курю, слежу за физической культурой. Питаюсь здоровой пищей, что очень помогает моему организму работать по часам. Все бы ничего, но я только второй месяц на здоровом питании, исключила кучу продуктов из моего тогдашнего рациона, мучное не кушаю, жирное не кушаю, каши по утрам обязательно, готовлю овощи на пару, супчики на воде без майонеза, хлеб кушаю раз в день, мясное без всяких соусов и кетчупов, фруктов много ем, исключила так же сладкое, что было самым страшным для меня
Сейчас понимаю, что вот вот сорвусь. Когда иду в магазин, стараюсь смотреть в пол, чтобы не видеть всяких булочек и привкуснейших молочных шоколадок. Не могу уже так больше, внутри просто все разрывается. Подскажите, может я все таки что-то делаю не так? Потому что такую диету нашла в интернете и решила попробовать. и ведь сначала даже очень понравилось. Как вы считаете, может все таки сладкое кушать можно? Подскажите как мне быть

Мне кажется, что вы скоро так замучаете себя и свой организм)) Расскажу один факт, когда я садилась на диету, а это и подразумевает здоровый рацион питания, мне мой эндокринолог сказала, что лучше уж есть жирное, чем сладкое. Не совсем хорошая для тебя новость, но я считаю, что ты неправильно сделала, отказавшись от жирного или кетчупа и соусов разных. Так что советую тебе супчики делать все таки не на воде, а на курином бульоне как минимум. Так же можно использовать майонез, я даже в пост его кушала(предпочитаю московский провансаль). Главное смотреть состав продукта, а не исключать его сразу из рациона питания. А иногда сладкое, оно не повредит))

Дефки, вы совсем умом подвинулись, переписываться друг с другом о говённом майонезе с одного компьютера?

Сообщение от Забава;85319
Мне кажется, что вы скоро так замучаете себя и свой организм)) Расскажу один факт, когда я садилась на диету, а это и подразумевает здоровый рацион питания, мне мой эндокринолог сказала, что лучше уж есть жирное, чем сладкое. Не совсем хорошая для тебя новость, но я считаю, что ты неправильно сделала, отказавшись от жирного или кетчупа и соусов разных. Так что советую тебе супчики делать все таки не на воде, а на курином бульоне как минимум. Так же можно использовать майонез, я даже в пост его кушала(предпочитаю московский провансаль). Главное смотреть состав продукта, а не исключать его сразу из рациона питания. А иногда сладкое, оно не повредит))

А я читала, что майонез нужно в первую очередь исключать, исключением был только майонез домашнего приготовления.

Сообщение от admin;85320
Дефки, вы совсем умом подвинулись, переписываться друг с другом о говённом майонезе с одного компьютера?

что правда???? даже и такое бывает?)))) тогда точно девки с ума посходили

Сообщение от Олесуйчик;85365
что правда???? даже и такое бывает?)))) тогда точно девки с ума посходили

Видать заняться им нечем)))

Сообщение от MashaRusankina;85386
Видать заняться им нечем)))

вот умора блин)))))

Сообщение от Олесуйчик;85394
вот умора блин)))))

Да уж, это точно)))

Я перестала обжаривать овощи для супа, соответственно меньше масла и жира. Перестала есть хлеб и покупать колбасу. Считаю, что эти продукты абсолютно не соответствуют здоровому питанию. Если только их самим дома готовить. Еще не кушаю мясо, только птицу и рыбу. Не пью газированные напитки и не ем чипсы. От макдональдса совсем пока не могу отказаться. Так что начало положено.